10 najboljih videozapisa o mentalnom zdravlju iz 2011
Nadahnjuje. Trežnjenje. Zabavnim. Dira. Obogaćujući.
Ova je godina bila izvrsna za videozapise o mozgu i ponašanju, sa sve većim brojem predavanja i obrazovnih videozapisa koji se pojavljuju na mreži, kao i pametnim domaćim videozapisima na društvenim mrežama.Razgovori o mentalnom zdravlju sve više ulaze u mainstream, a videozapisi poput ovih potiču dijalog, smanjuju neznanje, pomažu gledateljima i bore se protiv stigme. Oni su također velika distrakcija i način da se opustite bez osjećaja krivnje zbog gubljenja vremena.
Svaki od videozapisa s ovog popisa odabran je kao jedan od najboljih ove vrste snimljen ove godine, u rasponu od pobjednika natječaja do virusnih videozapisa do visokokvalitetnih predavanja. S toliko sjajnog rada vani, jedva čekam vidjeti još 2012. (slijedite Kanal N da biste vidjeli što pronalazim).
Ali prvo, proslavimo 2011. godinu u video zapisima.
1. Ako razmišljate o samoubojstvu, ovo je za vas
Bez ičega osim riječi i web kamere, YouTube je prošlog ljeta lansirao nevjerojatno moćnu poruku protiv samoubojstva. Angel Haze nadareni je reper i ovaj je komad dirljiv, rječit i spojiv. Njezin skromni domaći društveni video poseže za usamljenima, obespravljenima i depresijama, na nezaboravan način kojem nisu potrebne skupe video produkcije ili trikovi. S preko 100 000 pregleda ovaj je video neko vrijeme bio viralan - ponovno uključimo tu iskru. Nastavite dijeliti. Ovo je video koji stvarno pomaže ljudima. Upozorenje: grubi jezik. (00:04:12)
2. TEDxOrlando - Wendy Suzuki
Energetska! Ova profesorica kognitivne neuroznanosti utjelovljuje puno zip-a i zabave, dijeleći njezinu strast prema poučavanju, znanosti i fitnesu. Zanimajući je kako vježbanje utječe na mozak, postala je certificirani fitnes instruktor i sa svojim studentima neuroznanosti osmislila eksperiment kombinirajući treninge s predavanjima. Rezultati su bili pozitivni i njezino prepričavanje u ovom razgovoru nadahnjuje i okrepljuje. Tjelovježba je dobra za vaš mozak! Jednostavno učinite to! (00:14:04)
3. Što se događa
Učenik osmog razreda Jonah Mowry snimio je YouTube video prošlog ljeta kada je bio zabrinut zbog povratka u školu. Uglazbljen u Sijin "Diši me", podijelio je svoju priču o godinama maltretiranja i samoozljeđivanja i strahova za budućnost. Mlada osoba koja je nedavno izašla kao homoseksualac, vršnjaci se mogu povezati s njegovom pričom, ispričanom u trendu i dirljivo. Otpornost i odlučnost da preživimo i oduprijemo se samoubilačkim mislima ono je što ovu poruku čini tako snažnom. Tu je sretan kraj: kad se Jonah vratio u školu, stekao je nekoliko prijatelja i rekao da mu ide bolje, a također se morao suočiti s pažnjom poput Lady Gage i Jane Lynch, dvije od mnogih slavnih osoba koje su dijelile svoju podršku i pomogle ovaj video virus (od danas preko 8,5 milijuna pregleda). (00:04:36)
4. Cijela priča - Omekšajte zajebanje
Mentalno zdravlje muškaraca fokus je ovog videozapisa, dijela medijske kampanje izvan Australije. Iz zemlje poznate po iznimnom zagovaranju mentalnog zdravlja, ovo stoji iznad paketa. Jednostavan, izravan i naporan video: obični muškarci koji dijele osobne priče o problemima mentalnog zdravlja i oporavku. Snažni momci pokazuju svoje ranjivosti i potiču druge muškarce da čine isto. Nepokolebljiva. F’n super! Upozorenje: grubi jezik. (00:07:23)
5. Nevidljivi ljudi: Cameron
Jedan od kontinuiranih serija kratkih videozapisa na kojima se pojavljuju ljudi koji su beskućnici i pričaju vlastite priče u izravnom, neuređenom pristupu. Zamisao genija društvenih medija Marka Horvatha, bio je na ulici s kamerom koja daje glas ljudima diljem Sjeverne Amerike, a moćne poruke široko se dijele putem blogova, Twittera, Facebooka, e-pošte itd. Mnoge priče uključuju mentalne probleme zdravstveni problemi. Ovdje susrećemo Camerona, čovjeka iz Fort McMurraya, Alberta (Kanada), koji u razorno sirovom i iskrenom videu govori o sumornoj situaciji ovisnosti i nedostatku mogućnosti. (00:08:55)
6. Sve je u vremenu: Psiholog mjeri kako glazbenici prenose osjećaje
Fascinantan psihološki eksperiment koji je osmislila rock zvijezda s drugom karijerom kognitivnog neuroznanstvenika. Dan Levitan želio je otkriti kako glazbenici mogu izražavati osjećaje kroz glazbu, a uz pomoć posebno dizajniranog klavira koji je reproducirao njihove izvedbe sa i bez izražajnih elemenata, uspio je utvrditi da je to povezano s varijacijama u vremenu, glasnoću i mekoću. U ovom videu opisuje eksperiment i raspravlja o implikacijama na sintetiziranu glazbu. (00:08:18)
7. Ljubavna priča
Ova simpatična, pametna i kreativna kratka igra ove je godine pobijedila na Institutu za kognitivnu neuroznanost Brains on Film Sveučilišnog fakulteta u Londonu i lako je shvatiti zašto. Koristeći izgled i osjećaj filma noir, neurotransmiteri postaju ljudi i junak priča priču o svojoj neodoljivoj privlačnosti za Molly Morphine. Zabavan i poučan u isto vrijeme, rijetka kombinacija, ovaj video pobjednik je na više načina. (00:06:29)
8. Stvaranje zdravije budućnosti prevencijom zlostavljanja djece
Skupina istraživača i birokrata u ovom jednosatnom videozapisu Centra za kontrolu bolesti izlaže nalaze o pristupima javnom zdravstvu kako bi se spriječilo zlostavljanje i zanemarivanje djece. Zvuči kao snoozefest? Daleko od toga. Zlostavljanje djece (ne samo slomljene kosti, već i emocionalno i verbalno zlostavljanje imaju ozbiljan utjecaj) i zanemarivanje sve su prisutni problemi koji uzimaju ogroman ekonomski danak i uništavaju živote. Maltretiranje djece dovodi do samoubojstva, nasilja, ovisnosti, depresije, PTSP-a, tjeskobe, poremećaja osobnosti, kriminala, kognitivnih deficita, tjelesnih bolesti, beskućništva i još mnogo toga. Pa, što učiniti? Javnozdravstveni pristupi u rasponu od obrazovnih programa za rodilišta do medicinskih sestara pokazali su se uspješnima, a ovaj video ističe najbolje prakse. Na individualnoj razini, roditelji mogu pristupiti materijalima za samopomoć, poput Pozitivnog roditeljskog programa. Ako sumnjate da je dijete zlostavljano ili zanemareno, obratite se lokalnoj policiji ili agenciji za zaštitu djece. Posljedice su preozbiljne da bi se zanemarile. (00:59:47)
9. Nobelovac psiholog Daniel Kahneman: 'Ugrađena je velika količina predrasuda'
Knjiga ekonomista ponašanja Daniela Kahnemana "Brzo i sporo razmišljanje" objavljena je 2011. godine, a u ovom video isječku objašnjava razliku između brzog i intuitivnog razmišljanja (Sustav 1) i sporijeg i razumnijeg pristupa (Sustav 2). Kognitivne pristranosti i predrasude su neizbježne i dio su brzih prosudbi Sustava 1, ali koristeći dublje razmišljanje Sustava 2 možemo osporiti te predrasude i obnoviti naše stereotipe. Kahnemanove promišljene teorije sigurno će potaknuti Sustav 2 kod onih koji gledaju ovaj video. (00:04:22)
10. Iain McGilchrist: Podijeljeni mozak
RSA (Kraljevsko društvo za poticanje umjetnosti, proizvodnje i trgovine) britanska je organizacija koja promiče socijalne inovacije i prikazuje najbolje vođe misli. Psihijatar Iain McGilchrist održao je predavanje o mitovima i stvarnosti lijeve i desne moždane hemisfere, a isječak iz tog razgovora potom je obradio serijal RSA Animate koji ilustrira zvuk vještim crtežima. Obrazovno je, ali ipak dovoljno zabavno da zadrži pažnju. (00:11:48)
Obavijestite nas u komentarima.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
