PROBLEM PRI KRETANJU IZ PROŠLOSTI

Problem pri kretanju iz prošlosti

Imam 22 godine, otac mi je umro kad sam imao 18 mjeseci pa su mene i stariju sestru odgajale naša mama, baka i tetka u kući naše tetke. Kad sam imao 7 godina, rođak koji je imao 13 godina seksualno me zlostavljao. Nisam znao da sam seksualno zlostavljan i nemam jasno sjećanje na to, rekao mi je da nikome ne govorim o tome i poslušao sam ga. U to vrijeme moja je sestra patila od ozbiljnih mentalnih problema, a mama je bila uništena dok smo bili beskućnici i trpjeli financijske probleme. Moji su rođaci praktički odrasli postajući ljubomorni na nas i nakon gotovo 8 godina života u njihovom domu uspjeli smo se iseliti.

Nakon tog incidenta bio sam agresivan, nisam vjerovao nikome, mrzio sam rodbinu, bio neoprezan i neodgovoran prema svom životu i svojim studijama. Nisam osjećao nikakve osjećaje prema svojoj mami i uvijek sam je krivio što voli svoju sestru više od sebe, što nije bila istina. Nakon što je moja sestra otišla u inozemstvo na više studije, bila sam sama s mamom. Znao sam je lagati, skrivati je zbog svojih loših ocjena. Željela sam sve napraviti na vrijeme, marljivo učiti i biti odgovorna, ali nisam mogla kontrolirati ili promijeniti naviku ponavljanja pogrešaka jer su se osjećale vrlo kompulzivno.

Nakon svih ovih godina, mojoj je sestri dijagnosticiran OCD. Nisam rekao mami i sestri za svoje zlostavljanje u djetinjstvu jer ih ne želim opterećivati. Ne mogu vjerovati nikome da podijeli moje probleme, a očeva rodbina želi ostati u kontaktu s nama nakon gotovo 20 godina BEZ POMOĆI u našim teškim vremenima. Još uvijek sam neodgovoran i odugovlačim sa svojim prioritetima, žalim i puno krivim što sam naudio sebi i mami. Sve te stvari ključaju u meni i očajnički želim shvatiti svoju situaciju, promijeniti se i krenuti dalje, ali čini mi se da ne mogu krenuti odakle? Molim te pomozi mi..

Već ste započeli. Dopustite sebi da se sjetite i odlučite da želite napraviti promjene stvari su koje trebate učiniti da biste započeli put do oporavka. Sada je vrijeme da prebolite žaljenje i samookrivljavanje i počnete raditi ono što trebate da stvari poboljšate.

Možda griješim, ali mislim da bi vam bilo korisno podijeliti ono što ste mi rekli sa svojom majkom. Pomoglo bi joj da shvati vaše ponašanje. Nadalje, isprike su bitne. Ispričajte se na načinima na koje ste je povrijedili i zatražite pomoć u daljnjem koraku. Neka ti bude majka. Mogla bi vam poslužiti njezina podrška. Također je važno da shvati zašto možda nećete biti uzbuđeni zbog ponovnog uspostavljanja kontakta s rodbinom i da će joj dati daljnji razlog da razmisli želi li se stvarno ponovno povezati.

Zatim, molim vas: Pronađite terapeuta. Terapija vam može pomoći u imenovanju i rješavanju osjećaja na pozitivan način. Terapeut vam može ponuditi i praktične savjete i važnu podršku dok radite na preokretu svog života. Da ste to mogli sami, već biste to učinili. Ako vam terapija nije dostupna, provjerite postoje li službe na vašem fakultetu ili u vašoj zajednici za mlade poput vas. Ovih dana još je jedna mogućnost pridruživanje internetskoj grupi za podršku ili obavljanje neke mrežne terapije.

Pozdravljam vaš trud da preuzmete kontrolu nad svojim životom. Možeš ti to. Vas limenka napravite sebi život kakav želite. Ponekad će biti teško, ali već ste pokazali da imate ono što je potrebno da biste dobro razmišljali o sebi i obvezali se na promjene.

Želim ti dobro.
Dr. Marie