Drugi AA

Sam sam se upisao na AA. Anonimni alkoholičari? Ne, nešto daleko moćnije od vašeg omiljenog pića.

Dobrodošli u Pozor Anonimno. Hvala vam što ste prisustvovali današnjem sastanku. Vi ste među prijateljima. Da probijem led, dopustite mi da priznam svoju osobnu priču. Siguran sam da se možete povezati.

Poput vas, i ja sam usavršio umijeće gubljenja vremena. Prvo skeniram sportske naslove, zaobilazeći fantasy nogometne i košarkaške lige. Drugo, provjeravam naslove vijesti i politička mišljenja. Treće, na Twitteru pretražujem avionske karte u last minute, popuste za kupovinu i povremeni uvid. Četvrto, upućujem se na Facebook, nagađajući je li moja simpatija iz 9. razreda slobodna, razvedena ili Facebook izbjegava. Uzrastajući moju raščupanu kosu, pohabanu majicu i okrznutog sebe u ogledalu, obećavam da ću iskoristiti dan…. sutra.

Mnogo glava se klati u dogovoru. Dopustite mi da ponudim pet strategija za prevladavanje beskorisnog pregledavanja:

1. Potaknuti produktivnost.
   Za svakih 15 minuta produktivnosti nagradite se. Ako vam se pažnja pokoleba, preusmjerite na zadati zadatak. Možete polako vježbati svoj um da se koncentrira. Pažljivost je osnovni princip usredotočen na svjesnost i prepoznavanje nametljivih, neželjenih misli. Neka kakofonija vašeg uma bruji u pozadini; ostvarujete svoje svakodnevne ciljeve. Iskoristi dan.
2. Onemogućite određene web stranice.
   Kad imam zadatak sa zahtjevnim radnim projektom, moje instinktivne reakcije: pregledavam sportove, vijesti i zatim više sportskih web stranica. Prijeteći ispit? Pročitao bih još jedan članak - samo ovu hvaljenu Sports Illustrated priču. Ali Alexander Wolff uvijek mi je bio omiljeni kolumnist i njegova je hiperveza upravo tu. Čim kliknem na vezu, (svjetska) mreža me zarobila. A ti.
3. Povežite određeno mjesto s poslom.
   Knjižnica je bila posvećena. Pronašla bih skriveni kutak u kavernoznoj Davisovoj knjižnici i odletjela dolje s pretjeranom torbom. U roku od 10 minuta borio bih se s najnovijim postavljenim problemom s econom.

   Moja spavaonica, za mene, bila je kriptonit. Studijska dvorana izrodila se u društveni sat. Prijatelji, plijenivši moju konkurentnost, uvodili bi me u košarkašku utakmicu. Četiri sata kasnije srušio bih se na vreću. Neprestano se smijulji nakon što je udovoljio mojim prijateljima iz obruča? Kratkotrajan, kako sam se prisjetio - i ustuknuo - na projektu fizike sljedećeg tjedna.

4. Moja patološka ovisnost o e-pošti.
   Globetrotting u Kostariki, provukao sam džepove za svojim zujanjem iPhonea. Prelistavajući svoje poruke, zgroženo sam odmahnula glavom. Ovdje živim la vida i tražim telefon. Za što? Da biste dobili najnoviji specijalni kod restorana.com ili kod za popust pri rezervaciji?

   Isključite iPhone, onemogućite Bluetooth i uživajte u magli koja pokriva planine ili netaknutom potoku koji vijuga prašumom. Što se tiče tog zujanja, on zaslužuje vašu trenutnu pozornost ako je riječ o obitelji pčela koja vas okružuje.

5. Život je samo vrijeme.
   Ili barem mrmljamo kad komentiramo izgubljene romanse. Radovi, poput veza, zaslužuju vašu punu pažnju. I jedno i drugo je dugotrajno.

   Bacajući najnoviji nacrt u smeće, naježim se. Spalit ću ponoć i 7 sati ujutro, ulje. Moj stil pisanja može se usporediti s vašim prvim automobilom: puno pokretanja i zaustavljanja prekida se isprekidanim šištanjem. A la my Volkswagen Cabriolet iz 1990., brzo okretanje od 15 minuta pretvara se u jednosatni izlet. Iako žalim na svoju neodlučnost, također razumijem kako financirati svoje vrijeme. Baš poput svog dragocjenog Volkswagena, i ja se pregrijem kad okrenem gas.

   Kvaliteta rada odražava naše vještine upravljanja vremenom. Kad se požuri, misli se rasprše, odlomci su isprekidani, a glavne točke su nerazvijene. Ako vam se pažnja pokoleba poput moje, podijelite papir na manje odjeljke kojima se lakše može upravljati.