Kako mogu pomoći svom prijatelju koji je depresivan i tjeskoban?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 23.08.2020Od 13-godišnjeg dječaka iz SAD-a: imam prijateljicu koja pati od anksioznosti i depresije, još joj nije dijagnosticirana zbog toga što joj nije ugodno razgovarati s odraslima o tome. Ima ožiljke na bedrima i rukama zbog toga što sam fizički vidio. Gotovo je počinila samoubojstvo i od tada se sve više brinem za nju.
Njezin odnos s roditeljima nije sjajan i svjesni su da se i prije pokušala ubiti. Učinila je školsko savjetovanje, ali nikome se nije otvorila osim meni, ali nakon što sam školi rekla za njezin pokušaj samoubojstva, nije mi rekla više kao nekada.
Želi pomoć jer joj je dosta tresanja od tjeskobe i stalno je tako tmurna. Ne vjeruje terapeutima jer joj je posljednji kod kojeg je otišla dao "ti si samo dijete" i nije dobila nikakvu pomoć. Molim vas odgovorite karantenom i sve što joj nije išlo tako dobro i to me počinje zabrinjavati.
A.
Sigurna sam da vas to brine. Kad je netko samoubilački, povjerljivost više nije opcija. Drago mi je da ste pokušali upozoriti školskog savjetnika. Situacija vašeg prijatelja izvan je onoga što možete očekivati od sebe.
Što ti limenka učiniti je reći joj za mene da svi terapeuti nisu slični. Jako, jako mi je žao što se osjećala odbačeno i minimalizirano od strane prvog terapeuta kod kojeg je otišla. To se nije smjelo dogoditi. Ali odustati od dobivanja prijeko potrebne pomoći zbog jednog lošeg susreta nema smisla. Većina terapeuta će njezinu priču čuti sa suosjećanjem i radit će s njom kako bi joj pomogla da se oporavi.
Recite joj da moli, dajte priliku drugim terapeutima. Možda će trebati nekoliko intervjua prije nego što pronađe nekoga s kime se osjeća toliko ugodno da može obaviti posao koji mora obaviti kako bi se izvukla iz tjeskobe i očaja.
Jednom mi je prijatelj rekao da je pronalaženje pravog terapeuta poput odlaska u kupovinu novih traperica. Možete isprobati par 4 ili 5 prije nego što pronađete onaj koji baš odgovara. Sve su veze takve. Isprobavamo mnoge ljude prije nego što odlučimo kome ćemo vjerovati. Kad budete stariji, vjerojatno ćete isprobati brojne moguće profesije prije nego što odlučite koju ćete studirati. Vrlo malo prvih ljubavi postaje trajno.Većina ljudi iskušava brojne dečke ili djevojke dok ne pronađu posebnu osobu s kojom žele provesti život. Pronalazak pravog terapeuta nije ništa drugačiji.
Držite je za ruku dok zakazuje još jedan sastanak ako joj to pomaže. Ali pazi na sebe. Niste odgovorni za njezin život. Ne možete biti. Treba pronaći snage u sebi da inzistira na roditeljima ili školskom savjetniku ili drugoj odrasloj osobi kojoj vjeruje da će joj oni pomoći u pružanju pomoći koju treba i zaslužuje.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
