Dolazak na dobar dio terapije
Neizbježno bismo ušli u intenzivno osoban razgovor gdje bih dijelio sve strahove i nesigurnosti koje bih osjećao. U to doba svog života bila sam uznemirena i zbunjena.
Moja mama bi ponekad komentirala kako smo u 20-minutnoj vožnji automobilom razgovarali više nego tijekom cijelog mog posjeta. I to sam primijetio i smatrao sam da su razgovori u automobilu zadovoljavajući, ali i uznemirujući. Uživao sam osjećati se bliže mami, ali bio sam svjestan i da se osjećam ranjivo.
Intenzitet tih razgovora bio je zastrašujući. Izraz intenzivnih osjećaja nije bio uobičajen u mojoj obitelji, pa su razgovori u autu bili netipični.
Kako sam postajao psihološki svjesniji, shvatio sam da mi je ono što mi je omogućilo da se osjećam dovoljno sigurno za dijeljenje bila činjenica da je naš kontakt bio ograničen na 20 minuta. Svatko je obrađivao iskustvo sigurnosti naše samoće, ja u avionu, a ona u autu.
Kao terapeut imao sam iskustvo u kojem će moj klijent provesti prvih 40 minuta iznoseći detalje o tome što se dogodilo taj tjedan. Zatim, sa samo deset minuta preostalih u seansi, bez upozorenja, klijent će se spustiti u dublji dio sebe ili razgovarati o teškim osjećajima.
Na sljedećoj sesiji klijent bi mogao komentirati da "nismo došli do dobrog dijela dok nije bilo vrijeme da ja krenem!" Ponekad postoji implicitna ili čak izričita molba da joj pomogne da prije vremena dođe do "dobrog dijela".
Fenomen dolaska do dobrog dijela u posljednjih nekoliko minuta terapije uobičajen je. Neki terapeuti ovo nazivaju "terapijom kvaka", gdje klijenti izražavaju važan materijal baš kad izlaze na vrata.
Klijenti terapije često dolaze na terapiju sa svjesnim dnevnim redom onoga o čemu žele razgovarati, ali uvijek postoji i nesvjesni dnevni red. Glavna točka tog dnevnog reda je očuvanje sigurnosti.
Nekim je ljudima teško da se osjećaju sigurno u nazočnosti druge osobe. Prema njihovom iskustvu, bliskost i bliskost dovode do srama, odbijanja, kazne ili dominacije. Čak i najosjećajniji terapeut može se osjećati kao strašna prepreka za osobu čija je ranjivost iskorištena ili zanemarena, posebno u njezinim najranijim vezama.
Poziv da se dopusti spoznati sličan je maču s dvije oštrice. Čeznemo izraziti svoje duboke, osobne misli i osjećaje, ali bojimo se negativnih posljedica koje smo navikli doživljavati kad to činimo. Psiha se štiti dopuštajući pristup samo materijalu koji je već obrađen i stoga je sigurno da se zna.
Međutim, kako se proces terapije nastavlja, a klijent više puta doživljava terapeuta kao brižnog, razumijevatelja i neosuđivanog, samozaštitna obrana psihe počinje popuštati. Ponekad se može osjećati sigurno samo „poznavanje“ određenih uspomena i njihovih pratećih stanja osjećaja na kratko, kao u posljednjih nekoliko minuta terapijskog sata.
Čula sam da se o „terapiji kvakom“ govori kao o nečemu što treba izbjegavati, kao da nije dobro za klijente da napuštaju terapeutov ured u emocionalno sirovom stanju ili da je to pokazatelj klijentovog „otpora“ terapijskom procesu. Klijenti mogu smatrati da nisu u pravu ako su važan materijal ostavili za kraj sata i da bi mu trebali pokušati pristupiti ranije.
Ali vrijednost leži u pokušaju razumijevanja što to znači u smislu psihičkog krajolika određenog klijenta. To može biti barometar klijentovog razvijanja povjerenja u sebe i u svog terapeuta. To može biti nesvjestan način testiranja terapeuta kako bi se vidjelo može li se nositi s klijentovim zastrašujućim osjećajima.
Promatranje i istraživanje fenomena potiče osjećaj sigurnosti jer nema potrebe da klijent ili terapeut "rade" bilo što drugo osim onoga što se već događa.
Kad se značenje bolje razumije, klijent i terapeut mogu se dogovoriti o tome kako se nositi s tim. Ili mogu jednostavno predvidjeti da će se to ponoviti, poštujući klijentovu potrebu da zaštiti svoju ranjivost.
Kad terapeut i klijent mogu biti znatiželjni zajedno kad važan materijal izađe na vidjelo na kraju seanse, puno se može dobiti u pogledu povjerenja, razumijevanja i tolerancije intenzivnih osjećaja. Za klijente je važno da mogu napredovati vlastitim tempom, jer iako je preuzimanje rizika važan aspekt terapije, može se dogoditi samo u okruženju u kojem se klijent osjeća dovoljno sigurno da preuzme rizik.
Ponekad "dobar dio" možemo iskusiti samo kratko, rijetko. Terapeutski par - klijent i terapeut - oboje vjeruju da je dobar dio uvijek tu, čeka da ga se otkrije i obradi te da ima dovoljno vremena da se tamo dođe.
