Piling s perikarda
Koliko otkucaja u minuti? Koliko ljubavi može držati srce? Kako održavati pumpanje krvi koja održava naš život? Kako postajemo njegova djela (umjetnost)? Svako od njih je praktično i filozofsko pitanje o kojem razmišljam.
Prema Go Red for Women:
- Bolesti srca ubojica su broj 1 za žene i smrtonosnija su od svih oblika raka zajedno.
- Bolesti srca uzrokuju svake treće žene svake godine, ubijajući približno jednu ženu svake minute.
- Procjenjuje se da je 43 milijuna žena u SAD-u pogođeno srčanim bolestima.
- 90 posto žena ima jedan ili više čimbenika rizika za razvoj srčanih bolesti.
Od tog jutra, prije gotovo tri godine, duboko sam zaronio, široko se ispružio i vinuo uvis, a u neuobičajenom neaktivnom postupku sjedio sam u tišini sa svojim osjećajima sve dok nisu postali glasni u obliku jecanja i oluje. Onaj koji je držao emocije u službi održavanja, umro je toga dana da bi rodio onoga koji tipka ove riječi. Kažem da je morala umrijeti jer me ubila. Ubija me prekomjernim radom i nedovoljnim odmorom. Ubija me suvislim ponašanjem spasitelja. Ubijajući me nerazumnim standardima za izvedbu u svim područjima mog života. Ubijajući me bijesnim neodobravanjem. Ubijajući me ne držeći svoje srce svetim kao što sam to činio drugima.
Paradoksalno, iako zapravo nisam umro; bez prestanka rada srca, spreman sam umrijeti svaki dan. Ne bojim se toga. Bojim se nesposobnosti i oslanjam se na druge za svoju fizičku njegu.
Srce bez oklopa
Perikardij je vrećica s dvostrukim stijenkama koja okružuje srce. Stoji kao oblik zaštite od vanjskog utjecaja. Na fiziološkoj razini, sve lijepo. Iz psihološke perspektive to može stati na put punom osjećaju. Takav je slučaj bio za mene. U razdoblju od nekoliko godina doživio sam nekoliko gubitaka, koji su uključivali bolest i smrt mojih roditelja, promjene posla, obiteljske krize i nekoliko zdravstvenih izazova. Kroz sve njih ostala sam kćer svoje majke; stijena na koju su se svi mogli osloniti dok nisam punom snagom saznao da se stijene na kraju mrve. Tako je započela obnova iskapanjem do temelja tko sam ja bio.
Nedavno sam se upoznao sa skupinom sportaša na koje također utječu srčana stanja. Većina su trkači na duge staze, plivači i biciklisti. Ja nisam. Vježbam u teretani 3-4 puta tjedno, plešem, hodam i vježbam jogu. Skupina se zove Ironheart Foundation, a svrha joj je potaknuti kondiciju kao sredstvo za zacjeljivanje srca. Tu je i Facebook stranica kojoj sam se pridružio. Osjećam se kao da sam pronašao svoje pleme.
Objavio sam ovo pitanje na stranici i obradovao sam se pročitavši koliko su slična naša psiho-duhovna iskustva, unatoč razlikama u našim srčanim stanjima.
“Koliko primjećujete srčano stanje koje utječe na vaše emocionalno srce? Sjećam se da mi je prijatelj koji se liječi rekao da je prvi dio oporavka fizički, a sljedeći emocionalni.Poslije sam primijetio valove osjećaja koji su mi ostali. Kažem da je simbolični perikard oljušten. "
“Svako toliko mi se prikrade i počnem se brinuti, ali obično to mogu odgurnuti. Psihološki je utjecaj izazovan. Kao bikuspidal imao sam sreće u tome što sam nekoliko godina znao da ću imati operaciju kako bih se mentalno pripremio. Oni koji su doživjeli iznenadni događaj morali su se nositi sa svim odjednom. Mislim da bi to bilo puno izazovnije. "
“Da, fizički dio mog iskustva bio je lagan dio. Mentalni / emocionalni dio je daleko teži za rješavanje. Uklonjen sam 10 godina i napokon se hvatam za to, ali svako toliko se opet prikrade. "
"Mogli biste čak i korak dublje i razdvojiti se od svoje smrtnosti i posljedica umiranja nasuprot stvarnosti življenja sa srčanim bolestima - prevladavanje straha i sumnje u sebe kada izađete i živite" normalan "život."
"Skupine poput ove pomažu mentalnom dijelu. Prije 10 godina imao sam 34 godine, bio sam vrlo atletski raspoložen, i dalje sam imao mladu obitelj i nisam bio spreman biti tipičan preživjelac srčanog udara. Bez sreće sam tražio informacije visoko i nisko, pa sam se u početku malo mučio, ali sada ima puno informacija i podrške od grupa i ljudi koji rade nevjerojatne stvari! "
“Suze teku. Hvala vam. Ja sam terapeut koji sam godinama radio s klijentima koji su imali ozbiljne bolesti. Također sam stručnjak za tugu, pa razumijem gubitak. Tek sam nakon srčanog događaja mogao uistinu shvatiti što su neki od tih ljudi proživjeli. Moja je imala 55 godina i uvijek sam se smatrala aktivnom (natjecateljski plivač u mladosti, a zatim trener), vježbala sam u teretani, šetala, planinarila, vozila bicikl, plesala. Emotivni dio ovoga za mene je da mi se činilo kao da mi se srce raspuklo i jednostavno osjećam više. Više ranjivosti, više ljubavi, ponekad više straha. Ne strah od smrti. Strah od toga da nisam u potpunosti proživio. Čini to sada. "
"Da, to je točno to! ...." Više ranjivosti, više ljubavi, ponekad više straha. " Morao sam se svakodnevno podsjećati da ne dopuštam strahu da me paralizira, već da me tjera ... tako "Više života" "
“Ni godinu dana otkako sam oživljen, posjeti kardiologu podsjećaju me da ćemo svi jednog dana umrijeti. Povratak svojoj obitelji podsjeća me koliko je moj život pun ljubavi, vježbanje podsjeća kako je dobar osjećaj biti živ, biti na otvorenom podsjeća me na sve ono u čemu tek moram uživati, a čitanje podsjeća koliko je um pun znanja i jak , Zahvalan sam što koračam svakim korakom, osjećam toplinu sunca, hladnoću oceanskih valova, vidim zvijezde u mraku, smiješim se i imam moć usrećivanja drugih. "
“Iskreno, najveća promjena koju sam primijetio 3,5 mjeseca nakon zamjene ventila bila je emocionalna. Prije operacije, borio sam se da izađem iz depresije i bio vrlo svjestan da bih još jednom morao proći nešto tako traumatično. To je sve o čemu sam mogao razmišljati nekoliko mjeseci između zakazivanja i slobodnog jutra. Ali, u stvari čim sam se probudio, jednostavno sam se osjećao bolje. Slobodniji, otvoreniji prema svijetu oko sebe i puno spremniji biti ranjiv, biti svoj. Ovo nije samo neka "sretna sam što sam to preživjela", mogu osjetiti i temeljnu promjenu koja se dogodila na tom operacijskom stolu. Za mene je barem emocionalno zacjeljivanje došlo puno prije fizičkog “
“Otkrila sam da sam u početku bila sjajna. Međutim, nakon otprilike 6 mjeseci i frustracije zbog promjena lijekova za oporavak u depresiji načina života jako su me pogodile. Međutim, nakon što sam se aktivirao i počeo sam vidjeti prednosti cijelog napornog rada, a moj oporavak je porastao. I dalje se frustriram jer ću uvijek biti strpljiv, ali s vremenom to blijedi, ali sasvim je normalno imati problema. "
“Mislim da su srčani problemi povezani s emocionalnim problemima. To je međusobno povezano. "
Drago mi je što sam živ!
