Jesam li to ja ili sam ja?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Ne osjećam se kao da se mogu na odgovarajući način izraziti drugima. Mislim na to da se ne mogu suočiti s nekim, a da ne pomislim da moram biti siguran i glasan. Mislim da zbog toga ograničava moje odnose s ljudima. Ne sviđa mi se što imam šizofreniju, osim toga, pitam se jesam li učinkovit na šizofreniju ..? Moja majka ima Bi-Polar i mislim da bih i ja mogao imati isti poremećaj. Lako me frustrira kad se drugi ne nose s vlastitim odgovornostima ili "problemima" koje imaju. I ne samo to, uznemirim se i ako netko ne zadrži strukturirani format. Volim za svoj dan barem imati nekakav red i, da ne budem kaotičan. Ne volim kad ljudi iznevjere moje povjerenje ili me [ne] namjerno povrijede ili učine nešto što me iritira. Svakako budem iskren s njima i recite im svoje nakaze. Međutim, iskreno, oni to ne shvaćaju ozbiljno. Smatram da je to nepoštovanje. A kamoli činjenica da se nemam kome obratiti za pomoć. Ljudi misle da izmišljam te stvari. To NIJE laž. Ne mogu tolerirati ljude koji me ne shvaćaju ozbiljno i / ili znaju kada se treba prikladno našaliti. Moj je život bio pakao, međutim, trudim se ostati jak i uspjeti u životu. Trebaju mi samo neke smjernice kako postupati s ljudima s kojima komuniciram ili ne. Doista sam tužna što mi se vlastita djevojka ne može otvoriti niti komunicirati sa mnom. Bila mi je jako draga, kad smo se prvi put upoznali i izlazili par mjeseci. Sad mislim da se okrenula protiv mene ili joj je jednostavno muka od moje bolesti. Zbunjen sam kako se nositi sa svim tim.
A.
To su možda "vi" ili "oni". Imam samo vaše dojmove o situaciji pa je teško odrediti s kim je problem. To ste možda vi ili ljudi s kojima komunicirate ili oboje.
Kada se suočite s nekim, vaš je navedeni cilj učiniti vašu poruku "glasnom i jasnom". Nisam siguran što se podrazumijeva pod tim izrazom. Pod "glasno i jasno" možda mislite da ste agresivni. Ako je tako, ljudima će to možda biti neugodno. Možda će vas doživljavati kao "zlobnog" ili s kojim se teško slažete.
Kad vjerujete da se netko "ne bavi vlastitim odgovornostima", znatiželjan sam ako mu kažete što mislite. Ako je tako, možda će vas smatrati nepristojnim. Pružanje neželjenih savjeta može se smatrati nepristojnim. Vaša motivacija za davanje savjeta može proizaći iz istinske želje da pomognete, ali shvatite da to neće svi tako vidjeti.
Također ste spomenuli da radije radite stvari na vrlo strukturiran način. Ako drugima nametnete ovu "strukturu", oni će vas možda smatrati previše krutim ili prezahtjevnim. Prijatelji i obitelj mogu se buniti što se moraju prilagoditi vašem načinu rada. Svi aspekti odnosa trebali bi biti jednaki. Drugim riječima, ne može cijelo vrijeme biti "po vašem".
Ako ovo i dalje bude problem, preporučio bih posjet terapeutu. Terapeut može analizirati vaše interakcije s drugima, a zatim vas savjetovati o tome što biste mogli učiniti bolje. On ili ona također mogu pomoći u poboljšanju vaših socijalnih vještina.
Napokon, rekli ste da imate shizofreniju. Pojedinci oboljeli od shizofrenije često imaju loše socijalne vještine. Možda nisu potpuno svjesni kako njihovo ponašanje utječe na druge. Mnogi tretmani shizofrenije uključuju vježbe za izgradnju socijalnih vještina. Ako odlučite posjetiti terapeuta, razmislite o onome koji je specijaliziran za rad s osobama sa shizofrenijom.
Nadam se da ovo pomaže. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
