Istodobno sam izdržala dva slomljena srca

Srce mi se prestalo osjećati i život mi od tada nije isti. Ja sam 18-godišnja djevojka. Ranije ove godine raskinula sam s dečkom s kojim sam bila od svoje 14. godine. Ovaj je prekid bio veliki šok i prošao sam kroz puno boli. Dva mjeseca kasnije moje kumče od samo 10 mjeseci umire. Njegova smrt me teško pogodila jer je prvi član uže obitelji kojeg sam smrtno izgubila. Bio je moj stup snage i razlog što sam nastavila dalje iako sam bila slomljena u komade, pa kad je otišao sve se promijenilo. Srce mi se ugasilo i postala sam duhovno zbunjena. Već pet mjeseci nisam plakao i ne sjećam se kad sam zadnji put nešto iskreno osjetio. Mrzim tko sam postao iako me na neki način spasio od bilo kakve boli. Kako da ponovno postanem dobro? A ako jesam, hoće li osjećaji prema bivšem i dalje biti tu jer ga zapravo nikad nisam preboljela? A što će se dogoditi ako zauvijek zapnem ovako? (Iz Namibije, Južna Afrika)

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 2018.-5

A.

Žao mi je što morate osjetiti dubinu tih dubokih gubitaka. Najbolji način djelovanja je pronaći grupu u blizini koja nudi savjetovanje o tuzi. Grupe za tugovanje ponudit će podršku i postupak tugovanja, koji ćete moći koristiti i za gubitak kumčeta i dečka. Ova vrsta tugovanja je slojevita i složena. Ožalošćena grupa dat će vam mjesto za početak razvrstavanja i odlazak do mjesta na kojem ćete se opet moći osjećati dobro.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @