Nedostaje mi moj bivši dečko: Načini da ga prestanem nedostajati

Kad veza prestane, to može biti prijateljski ili prilično teško. Nije važno je li veza bila samo nekoliko mjeseci ili nekoliko godina - kad vam nedostaje netko koga više nema u vašem životu, može pojesti puno vaših misli i emocija.

Propustiti nekoga nikad nije lako, pogotovo ako je to netko do koga ste toliko dugo voljeli i brinuli i proveli toliko intimnih trenutaka. Kad nekoga propustite, može se osjećati kao da sve što ikada radite razmišlja o tome što radi, osjeća i govori upravo sada. Nažalost, rijetko kad dobijemo priliku da to saznamo, pa nas često muče pitanja na koja ne možemo odgovoriti.

Kad vam nedostaje bivši dečko, smisliti kako najbolje zaobići te osjećaje i krenuti dalje može se osjećati zastrašujuće ili nemoguće. Ne brinite: moguće je, treba samo neko vrijeme. Evo nekoliko korisnih načina da zaustavite nestajanje bivšeg dečka i krenete dalje sa svojim životom.

1. Nema više negativnosti

Možda vam nedostaje bivši dečko jer razmišljate zašto više niste zajedno - a to nikad nije dobro mjesto. Ako još uvijek razmišljate o posljednjoj borbi koju ste imali ili se pitate je li vas prevario ili je nekoga pronašao bolje, zaglavit ćete mu da mu nedostaje duže nego što želite biti.

Bolje vam je da se riješite te negativne energije nego da se zadržavate na pitanjima na koja nikad nećete dobiti odgovor. Sjetite se samo da ne možete kontrolirati druge ljude, samo sebe. Usredotočite se na pozitivne stvari koje se događaju u vašem životu, čak i ako vam se čini da su sve zamagljene time koliko vam nedostaje bivši.

2. Prepoznajte svoje osjećaje

Zašto točno nedostaje vaš bivši? Je li to zato što ste ga voljeli ili je to zato što ste usamljeni? Utvrđivanje točnog razloga zbog kojeg vam nedostaje bivši dečko može vam pomoći da prevladate osjećaj da mu nedostaje mnogo brže. Istina je da svi imamo emocije i osjećaje koji ponekad nisu lijepi ili zgodni.

Ako vam nedostaje bivši zato što ne želite biti sami, smišljajte kako se suprotstaviti što će vam olakšati život. Možda ćete se sukobiti i s činjenicom da ste samo još uvijek zaljubljeni u njega. I s tim se osjećajima nije lako suočiti, ali bit će im mnogo lakše suočiti se kad ih budete mogli imenovati takvima kakvi jesu.

3. Pišite mu - ali nemojte pogoditi slanje!

Napišite rukopisno pismo ili e-poštu, ali budite sigurni da mu ga zapravo ne šaljete. Pisanje može biti izuzetno terapeutski način da se izvuku sve vaše emocije, a može vam čak pomoći da proradite kroz sve stvari koje osjećate.

Ako vam nedostaje bivši dečko i ne možete shvatiti što najbolje učiniti sa svim tim emocijama, zapisati ih sve može biti samo način na koji ćete raditi kroz svoje osjećaje. Naravno, nemojte mu to slati! Ti su spisi privatni, pa čak i može biti sjajno izgrditi ih nakon toga.

4. Pronađite hobi

Održavanje sebe može biti odličan način da odvratite pažnju od svog bivšeg dečka. Samohrani ste, povrijedite se i zaslužujete da svu svoju pažnju imate na sebi. Izlječenje može potrajati neko vrijeme, pa je zadržavanje i usredotočenost na sebe odličan način da nadmašite nestalog bivšeg. Pronađite novi hobi ili potražite hobi koji ste napustili dok ste bili zajedno. Počnite ponovo pisati ili crtati ili igrati videoigre.

Ako volite trčati, trčite i puštajte svoju omiljenu glazbu. Ili, ako nikada prije niste bili neki od hobija, sada je možda pravo vrijeme da se usredotočite na dobivanje novog. Pokušajte nešto što nikada ranije niste probali, samo zato što možete. Držanje sebe zauzetom pomoći će vam da odvratite pažnju da mu nedostajete - a prije nego što to saznate, više mu nećete nedostajati.

5. Dajte mu prostora

Možda će vam biti primamljivo poslati mu tekstove, e-poštu, snimke ili provjeriti na njegovim društvenim medijima ... ali odolite! Ako se želite vratiti zajedno ili mislite da postoji mogućnost, nemojte ga bombardirati porukama i obavijestima kao da se još uvijek družite.

Možda će trebati vremena da se pozabavi vlastitim osjećajima zbog raskida, a on to neće moći ako se osjeća kao da mu stalno visite preko ramena. Dakle, čak i ako vam može biti primamljivo vidjeti što misli, oduprite se nagonu. Ako je spreman vratiti se, vratit će se.

6. Riješite se podsjetnika

Prekinuli ste i nedostajete mu, ali nema razloga da fotografije njih dvoje držite na hladnjaku. Skinite nakit koji vam je kupio i ne čitajte stare tekstualne poruke ili e-poštu. Znam da se osjeća kao da sve što želite učiniti je zapamtiti sva dobra vremena koja ste imali zajedno, ali prepuštanje će mu samo otežati odlazak.

Kad boli, želite se sjetiti svih lijepih, divnih stvari koje ste napravili zajedno, ali to vam neće pomoći da mu prestanete nedostajati. Kad više nema stalnih podsjetnika, prije ćete ga moći prestati toliko nedostajati.

7. Upoznajte nove ljude

Izlazi! Upoznaj nove prijatelje! Ne morate skakati na web mjestu za upoznavanje ili na Tinderu i odmah početi tražiti novu ljepotu. Ali, trebali biste se izvući iz kuće i upoznati ljude oko sebe.

Stvaranje novih prijatelja može vam pomoći da nadmašite nestalog bivšeg dečka, jer ćete biti previše zauzeti za učenje o tim novim ljudima i upoznavanje. Ispunjenje vašeg života novom, uzbudljivom energijom može vam pomoći da prestanete nedostajati svom bivšem dečku. Uostalom, da se obojica nikada niste raskinuli, ne biste imali ova nova, zadivljujuća iskustva sada.

8. Razgovarajte s nekim

Terapija može biti izuzetno korisna, posebno ako se borite da prestanete propustiti dugogodišnjeg bivšeg dečka. Dugotrajne veze mogu biti jednako pogubne za prevagu kao i brakovi, pogotovo ako ste suživjeli i planirali za budućnost.

Ako ga vidite, terapeut vas ne čini "ludim", premda mnogo ljudi ima zabludu. Imati nekoga ko je obučen da vam pomogne u radu s osjećajima i mehanizmima rješavanja problema može vam biti od pomoći kada se borite da prepustite osjećaje koje ste imali prema bivšoj.

9. Zamolite svoje prijatelje da izbjegavaju razgovor o njemu

Oni očajnički žele znati što se dogodilo ili se možda još uvijek druže s njim. Bez obzira na razlog, pravi prijatelji poštovat će vaše granice za vrijeme vašeg žalosti i nestajanja.

Ako niste stalno bombardirani informacijama o onome što radi, kako se osjeća i koga vidi, lakše ćete pretjerati sa njegovim nedostajanjem. Ako se vaši prijatelji i dalje druže s njim, zamolite ih da izbjegavaju razgovarati o njemu kad su s vama. Ne moraju se prestati družiti s njim, ali ako pokušavate prestati razmišljati o njemu, to zaista pomaže kada na to niste prisiljeni.

10. Putovanja

Ne mora biti na skupom odmoru, ali ako ste u istom gradu ili gradu kao i vaš bivši dečko, moglo bi vam dobro doći za nekoliko dana. Ako imate neke prijatelje u drugom gradu ili roditeljima dugujete posjetu, zašto ne biste uzeli vremena da se jednostavno odvoje?

Ako se nalazite u drugom gradu, možete se osjećati puno bolje jer nećete biti stalno pod stresom razmišljajući o naletu na svog bivšeg dečka. Uz to, uživat ćete u nekoliko dana samo opuštanja i zabave. Svi zaslužuju pobjeći svaki put u neko vrijeme. Uzmite nekoliko spremljenih dana odmora i uživajte u medenom mjesecu sa sobom.

Završne misli

Učenje kako se nositi s nestalim bivšim dečkom nije uvijek lakša stvar koju ćete učiniti u svom životu. Ali, imati sposobnosti da prevladaju nestalo značit će da ćete jednom živjeti sretniji, bez stresa život. Ponovno druženje nije uvijek opcija. Iako se sa vaše strane potrudite, na kraju ćete još jednom živjeti slobodan od tjeskobe. Nema više kasnih noći provedenih razmišljajući o tome što radi ili s kim. Nema više zurenja u svoje stare slike, želeći da se vratite u sretnija vremena.

I definitivno, nema više provjeravanja na svojim društvenim medijima kako bi se vidjelo što radi. Neophodno je ostaviti iza sebe misli i ponašanja koja neprestano ovjekuju koliko vam nedostaju. Preuzimanje kontrole nad vlastitim emocijama i mislima upravo je ono što bi trebali raditi svi koji se bore s nedostatkom svog bivšeg. Nadamo se da će ovi savjeti olakšati prvih nekoliko mjeseci novopečenoj ženi mnogo, puno lakše.