Studija: Vrijeme na ekranu ne treba kriviti za probleme mentalnog zdravlja tinejdžera
Novo istraživanje sugerira da vrijeme koje tinejdžeri provode na telefonima i na mreži nije toliko loše.
Studija, objavljena u časopisu Klinička psihološka znanost, pratili su mlade adolescente na svojim pametnim telefonima kako bi utvrdili je li više vremena provedenog uz upotrebu digitalne tehnologije povezano s većim problemima mentalnog zdravlja.
Istraživači su pronašli malo dokaza o bilo kakvoj povezanosti između upotrebe digitalne tehnologije i mentalnog zdravlja adolescenata.
"Možda je vrijeme da se odrasli prestanu svađati jesu li pametni telefoni i društveni mediji dobri ili loši za mentalno zdravlje tinejdžera i počnu smišljati načine kako ih najbolje podržati u njihovom izvanmrežnom i internetskom životu", rekla je dr. Candice Odgers, profesor psihološke znanosti na Kalifornijskom sveučilištu Irvine.
Za studiju, sveučilišni istraživački tim anketirao je više od 2000 mladih ljudi, a zatim je pomno pratio poduzorke od gotovo 400 adolescenata (starih od 10 do 15 godina) nekoliko puta dnevno tijekom dva tjedna na svojim pametnim telefonima.
Adolescenti u studiji predstavljali su ekonomski i rasno raznoliku populaciju mladih koji pohađaju javne škole u Sjevernoj Karolini.
Mladi sudionici izvještavali su o svakodnevnoj upotrebi tehnologije svake noći i izvještavali o svojim simptomima mentalnog zdravlja tri puta dnevno.
Točnije, istraživači su istraživali je li vjerojatnije da će mladi koji se više bave digitalnim tehnologijama iskusiti kasnije simptome mentalnog zdravlja i jesu li dani u kojima su adolescenti provodili više vremena koristeći široku paletu digitalnih tehnologija bili i dani kada su problemi s mentalnim zdravljem bili češći ,
U oba slučaja povećana uporaba digitalne tehnologije nije povezana s lošijim mentalnim zdravljem.
Kad su uočene bilo kakve udruge, bile su male i u suprotnom smjeru što bi se moglo očekivati s obzirom na sve nedavne zabrinutosti zbog digitalne tehnologije koja šteti mentalnom zdravlju adolescenata. Na primjer, adolescenti koji su izvijestili da su poslali više tekstualnih poruka tijekom razdoblja ispitivanja, zapravo su izvijestili da se osjećaju bolje (manje depresivno) od tinejdžera koji su rjeđe slali poruke.
"Suprotno uvriježenom uvjerenju da pametni telefoni i društveni mediji štete mentalnom zdravlju adolescenata, ne vidimo veliku potporu ideji da je vrijeme provedeno na telefonima i na mreži povezano s povećanim rizikom od mentalnih problema", rekao je dr. Michaeline Jensen, docent psihologije na Sveučilištu Sjeverne Karoline u Greensborou.
Izvor: Kalifornijsko sveučilište - Irvine
