Loše držanje povećava osjetljivost na bol
Ispostavilo se da je mama bila u pravu kad je upozorila na loše učinke lošeg držanja tijela: Nova studija otkriva da loše držanje tijela može povećati osjetljivost na bol.
Slično tome, usvajanje dominantnog i pokornog držanja zapravo smanjuje vašu osjetljivost na bol, rekli su dr. Scott Wiltermuth i Vanessa K. Bohns, postdoktorantica sa Sveučilišta u Torontu.
Nova studija otkrila je da se jednostavnim usvajanjem dominantnijih poza ljudi osjećaju moćnijima, kontroliranijima i sposobnijima tolerirati veće nevolje.
Od ispitanih pojedinaca, oni koji su koristili najdominantnije držanje tijela mogli su udobno podnijeti više boli od onih kojima je dodijeljen neutralniji ili pokorniji stav.
Uz to, istraživači su proširili prethodna istraživanja koja pokazuju kako će držanje osobe s kojom komunicirate utjecati na vašu pozu i ponašanje.
U ovom su slučaju Wiltermuth i Bohns otkrili da oni koji usvajaju pokorne poze kao odgovor na dominantnu pozu svog partnera pokazuju niži prag boli.
Zanimljivo je otkriće istraživanja da se ljudi, kad god je to fizički moguće, ne bi smjeli sklupčati u kuglu kad ih boli - radije pokušajte sjediti uspravno i gurati prsa van i širiti tijelo.
Bohnova i Wiltermuthova istraživanja sugeriraju da se savijanje u kuglu može učiniti iskustvo bolnijim jer ćete se osjećati kao da nemate kontrolu nad svojim okolnostima, što zauzvrat može pojačati vaše iščekivanje boli.
Sjedenje ili uspravno uspravljanje može vam pomoći stvoriti osjećaj moći i kontrole što zauzvrat postupak može učiniti podnošljivijim.
Na temelju prethodnih istraživanja, zauzimanje moćnog, ekspanzivnog držanja umjesto da stegne tijelo može također dovesti do povišenog testosterona, što je povezano s povećanom tolerancijom na bol, i smanjenog kortizola, što može učiniti iskustvo manje stresnim.
Nadalje, emocionalni stres također se može ublažiti zauzimanjem dominantnog držanja.
Konačno, istraživači savjetuju njegovateljima da izbjegavaju radnje zbog kojih bi pojedinac zauzeo pokorno držanje jer će to povećati radije nego ublažiti stres i može dovesti do toga da oštećena osoba bude osjetljivija na doživljavanje boli.
Nego, njegovatelji bi trebali zauzeti pokorniji položaj i predati kontrolu onima koji će se podvrgnuti bolnom postupku kako bi umanjili intenzitet proživljene boli.
Istraživanje je objavljeno u Časopis za eksperimentalnu socijalnu psihologiju.
Izvor: Sveučilište Južne Kalifornije
