Pretpostavka da je oblik tijela nezdrava

Vjerovanje da je težina osobe uglavnom povezana s genetikom i izvan individualne kontrole opasna je perspektiva, kažu istraživači.

Stručnjaci objašnjavaju da, iako se o percepciji da DNA određuje težinu vrlo raspravlja, čini se da ona oblikuje život ljudi.

U novoj studiji istražitelji su otkrili da oni koji vjeruju da je težina izvan njihove kontrole imaju manje zdrav indeks tjelesne mase (BMI), čine lošiji izbor hrane i prijavljuju niže razine osobne dobrobiti od onih koji to nemaju.

Nalazi studije pojavljuju se u Zdravstveno obrazovanje i ponašanje, časopis Društva za javno zdravstvo.

„Ako pojedinac vjeruje da je težina izvan utjecaja prehrane i vježbanja, ona ili ona mogu se uključiti u više ponašanja koja su korisna u kratkom roku, kao što je jedenje nezdrave hrane i izbjegavanje vježbanja, umjesto zdravog ponašanja s više vremena pojam koristi za upravljanje tjelesnom težinom “, napisali su autori studije Dr. Mike C. Roditelj i Jessica L. Alquist.

"Borbom protiv percepcije da je težina nepromjenjiva, pružatelji zdravstvenih usluga možda će moći poboljšati zdravo ponašanje svojih pacijenata."

Analizirajući podatke iz zdravstvenih i zdravstvenih mjerenja 4.166 muškaraca i 4.655 žena, koje su izvijestili sami, autori studije otkrili su sljedeće:

• Kako ljudi stare, uvjerenje da je težina nepromjenjiva i da je određuje DNK povezano je s manje zdravim prehrambenim ponašanjem. Primjerice, kako ljudi stare, manja je vjerojatnost da će pregledati oznake prehrambenih namirnica i učiniti voće i povrće dostupnim kod kuće.
• Kako ljudi stare, uvjerenje da je težina nepromjenjiva povezano je s manje vježbanja.
• Kako ljudi postaju stariji, uvjerenje da je težina nepromjenjiva povezano je s jedenjem više smrznutih obroka (npr. Pizza), obrocima u restoranima i "gotovom hranom" (npr. Delikatesnom hranom).

"Iako su prethodna istraživanja otkrila spolne razlike u težini kao motivaciju za vježbanje i zdravu prehranu, nismo pronašli dokaze da je spol utjecao na odnos između zdravstvenih uvjerenja i tjelesne aktivnosti ili zdrave prehrane", napisali su autori studije.

"Međutim, pronašli smo dokaze da se veza između vjerovanja u promjenjivost kilograma i vježbanja, zdrave prehrane i nezdrave prehrane razlikuje po godinama."

Dakle, uvjerenje da na težinu ne može utjecati prehrana, vježbanje ili bilo koje drugo ponašanje postaje samoispunjujuće proročanstvo.

Izvor: Sage Publications / EurekAlert