Svakodnevni pristup prirodi podiže kvalitetu života starijih osoba
Novo istraživanje pokazuje da su zeleni i "plavi" prostori - okruženja s tekućom ili mirnom vodom - posebno korisni za zdravo starenje starijih osoba.
"Zumirali smo svakodnevni život starijih osoba u dobi od 65 do 86 godina", rekla je glavna autorica Jessica Finlay, doktorandica geografije i gerontologije na Sveučilištu Minnesota. „Otkrili smo kako relativno ovozemaljsko iskustvo, poput sluha zvuka vode ili pčele koja zuji među cvijećem, može imati ogroman utjecaj na cjelokupno zdravlje.
„Pristup svakodnevnim zelenim i plavim prostorima potiče starije osobe da jednostavno izađu s vrata. To ih pak motivira na fizičku, duhovnu i socijalnu aktivnost, što može nadoknaditi kronične bolesti, invaliditet i izolaciju. "
Za istraživanje su istraživači intervjuirali odrasle između 65 i 86 godina koji su živjeli u Vancouveru, pr. Svi su sudionici studije smatrani niskim primanjima i doživjeli su niz kroničnih stanja i zdravstvenih iskustava, prema istraživačima.
Objavljeno u časopisu Zdravlje i mjesto, studija je pokazala da prirodno okruženje starijim odraslima omogućuje stvaranje svakodnevne strukture u mirovini, kao i pružanje mogućnosti za različite aktivnosti izvan kuće.
To je važno za kvalitetu života smanjenjem dosade, izolacije i samoće, kao i jačanjem osjećaja svrhe i postignuća, prema istraživaču.
Plavi prostor posebno pruža mogućnosti za tjelesne aktivnosti i fizioterapiju bez težine, poput motanja, šetnje vodom i plivanja, rekla je. Područja uz obalu utješna su mjesta za duhovnu povezanost s preminulima voljenima i opuštajuća mjesta za bijeg od napretka kasnijeg života, dodala je.
"Iako se naše istraživanje može činiti intuitivnim, ono stvara razgovore o tome kako izgraditi zajednice koje će služiti ljudima tijekom cijelog života", rekao je Finlay. "Ne treba nam samo igralište za djecu, trebaju nam i zaštićene klupe za bake i djedove da ih gledaju."
Dodala je kako se nada da će istraživanje pomoći urbanistima i programerima u izgradnji zajednica koje "traju cijeli život".
Izvor: Sveučilište Minnesota
