Kofein može zaštititi žene od demencije
Novo istraživanje na ženama u dobi od 65 godina i starijima otkrilo je smanjenje demencije za 36 posto među ženama koje su konzumirale kofein. Istraživači su žene pratili više od 10 godina.
Žene su same prijavile konzumaciju kofeina veću od 261 mg dnevno ili ekvivalentno dvije do tri šalice kave od 8 oz, pet do šest šalica crnog čaja od 8 oz ili sedam do osam limenki od 12 unci Cola.
"Sve veći dokazi o konzumaciji kofeina kao potencijalno zaštitnog čimbenika protiv kognitivnih oštećenja uzbudljivi su s obzirom na to da je kofein također lako promjenjivi prehrambeni čimbenik s vrlo malo kontraindikacija", rekla je dr. Ira Driscoll, vodeća autorica studije i profesorica psihologije na Sveučilištu Wisconsin-Milwaukee.
"Jedinstveno u ovoj studiji je to što smo imali neviđenu priliku ispitati povezanost između unosa kofeina i incidencije demencije u velikoj i dobro definiranoj, perspektivno proučenoj kohorti žena."
Otkrića potječu od sudionika Studije sjećanja na inicijativu za žensko zdravlje, koju financira Nacionalni institut za srce, pluća i krv. Driscoll i njezini kolege iz istraživanja koristili su podatke od 6467 žena u postmenopauzi koje žive u zajednici u dobi od 65 godina i starije i koje su izvijestile o određenoj razini konzumacije kofeina.
Unos je procijenjen na osnovu pitanja o unosu kave, čaja i cola napitka, uključujući učestalost i veličinu posluživanja.
U 10 ili manje godina praćenja s godišnjim procjenama kognitivne funkcije, 388 od tih žena dobilo je dijagnozu vjerojatne demencije ili nekog oblika globalnog kognitivnog oštećenja. Onima koji su konzumirali iznad srednje vrijednosti kofeina za ovu skupinu (s prosječnim unosom od 261 mg dnevno) dijagnosticirana je niža stopa od onih koji su pali ispod srednje vrijednosti (s prosječnim unosom od 64 mg dnevno).
Istraživači su se prilagodili čimbenicima rizika kao što su hormonska terapija, dob, rasa, obrazovanje, indeks tjelesne mase, kvaliteta sna, depresija, hipertenzija, prethodne kardiovaskularne bolesti, dijabetes, pušenje i konzumacija alkohola.
Izvor: Oxford University Press / EurekAlert
