Predškolci trebaju više vremena za igranje na otvorenom u vrtićima
Dječji vrtići igraju vrlo važnu ulogu u pomaganju predškolcima da postignu svoje svakodnevne tjelesne vježbe. No, novo istraživanje pokazuje da vrlo malo djece dobiva dovoljno vremena za odmor na otvorenom.
Samo troje od 10 djece imalo je najmanje 60 minuta cjelodnevnog brige o djeci na otvorenom za odmor, kao što preporučuju trenutne smjernice.
“Znamo da je svakodnevna tjelesna aktivnost ključna za rast i razvoj djece. Poboljšava kardiovaskularno zdravlje i zdravlje kostiju, a povezan je s poboljšanim raspoloženjem, pažnjom i kognitivnim performansama ”, rekla je viša autorica Kristen Copeland, MD, iz Medicinskog centra za dječju bolnicu Cincinnati.
"Ipak, malo djece predškolske dobi ispunjava dnevne preporuke za tjelesnu aktivnost od 60 minuta ili više dnevno."
Nalazi Studije o predškolskoj prehrani i aktivnostima (PEAS) otkrili su da su djeca u vrtićima koja su dobila barem 60 minuta vremena na otvorenom bila aktivnija tijekom 24 sata od djece koja ovaj put nisu. Zapravo, količina vremena na otvorenom dok je bila u brizi za dijete jedini je čimbenik koji je predvidio ukupnu količinu tjelesne aktivnosti koju su djeca postigla tijekom puna 24-satna dana.
"Te prilike mogu biti posebno važne za djecu koja nemaju mogućnosti da budu aktivna kod kuće", rekao je Copeland. "Zato ono što se događa u centrima za brigu o djeci ima važne i trajne učinke na ukupnu dnevnu razinu aktivnosti djece."
Za istraživanje su istraživači iz Medicinskog centra dječje bolnice Cincinnati procijenili 380 djece u dobi od tri do šest godina koja su bila upisana u 30 različitih centara za njegu djece od studenog 2009. do siječnja 2011. godine.
Devedeset posto centara koji su sudjelovali u studiji izvijestili su o zakazivanju dva ili više termina na otvorenom dnevno, no ipak je sudjelovalo samo 40 posto djece. Trideset i dva posto nije imalo vremena na otvorenom.
Studija prehrane i aktivnosti u predškolskom uzrastu prva je studija koja ispituje središnje utjecaje na tjelesnu aktivnost djece tijekom cijelog 24-satnog dana i kroz širok raspon vremenskih uvjeta. Loši vremenski uvjeti djelomično su bili odgovorni za držanje djece u zatvorenom.
"Kako bi djeca osigurala odgovarajuće mogućnosti da budu aktivna, centri koji se redovito suočavaju s lošim uvjetima trebali bi bolje koristiti zatvorene prostore i poticati učitelje da djecu nakratko izvode na otvorenom u hladnim danima", rekao je Copeland.
Nalazi su objavljeni u Američki časopis za preventivnu medicinu.
Izvor: Medicinski centar dječje bolnice Cincinnati
