Transcendentalna meditacija može poboljšati akademsku izvedbu
Novo istraživanje izvještava o potencijalnim blagodatima specifične vrste meditacije nazvane Transcendentalna meditacija (TM) tehnika za poboljšanje rezultata među studentima s lošim učinkom.
Istraživanje je provedeno u kalifornijskoj javnoj srednjoj školi sa 189 učenika koji su bili ispod nivoa engleskog i matematike. Promjena u akademskim postignućima procijenjena je pomoću Kalifornijskih testova standarda.
"Rezultati studije pružaju potporu nedavnom trendu u obrazovanju usmjerenom na razvoj uma / tijela učenika za akademska postignuća", rekao je dr. Ronald Zigler, koautor studije.
"Potrebno nam je više programa ove vrste koji će se implementirati u javne škole naše države, uz daljnje napore u evaluaciji."
Studenti koji su prakticirali program Transcendentalne meditacije pokazali su značajan porast rezultata matematike i engleske ljestvice te rezultata izvedbe tijekom jednogodišnjeg razdoblja.
Značajan dio učenika koji meditiraju - 41 posto - pokazao je dobitak od najmanje jedne razine iz matematike, u usporedbi s 15 posto učenika koji nisu meditirali u kontrolnoj skupini.
Među studentima s najnižom razinom akademskog uspjeha, "ispod osnovnog" i "daleko ispod osnovnog", studenti koji meditiraju pokazali su značajno poboljšanje ukupnih akademskih postignuća u usporedbi sa studentima iz kontrolne skupine, koji su pokazali tek blagi dobitak.
"Ovo početno istraživanje, koje pokazuje blagodati programa Tiho vrijeme / Transcendentalna meditacija na akademska postignuća, obećava javno obrazovanje", prema Sanfordu Nidichu, uredniku, glavnom autoru i profesoru obrazovanja na Sveučilištu za upravljanje Maharishi.
Sveučilište za menadžment Maharishi osnovao je Maharishi Mahesh Yogi, koji je također osnovao Transcendentalnu meditaciju. Sveučilište Maharishi promiče "samoistraživanje, višu svijest, duhovnost i unutarnji mir kroz tehniku Transcendentalne meditacije", prema svojoj web stranici.
"Nalazi sugeriraju da postoji jednostavan za provođenje obrazovni program s dodanom vrijednosti koji može pomoći učenicima manjina s lošim uspjehom da počnu smanjivati jaz u postignućima", rekao je Nidich.
Razina srednje škole posebno zabrinjava nastavnike zbog niskog akademskog uspjeha na nacionalnoj razini. Šezdeset i šest posto učenika osmih razreda niže je razine matematike, a 68 posto niže od razine čitanja, na temelju podataka Nacionalne procjene obrazovnog napretka iz 2009. godine.
Fakultet anketiran u sklopu projekta izvijestio je da je program Tiho vrijeme / Transcendentalna meditacija dragocjen dodatak školi.
Izvijestili su kako su učenici mirniji, sretniji i manje hiperaktivni, s povećanom sposobnošću da se usredotoče na školske zadatke. Što se tiče školskog okruženja, fakultet je prijavio manje studentskih tučnjava, manje uvredljivih riječi i sveukupno opuštenije i mirnije ozračje od provedbe programa.
Rezultati studije objavljeni su u časopisu Obrazovanje.
Izvor: Sveučilište za menadžment Maharishi
