Kako otvorenost prema bipolarnom poremećaju utječe na prijateljstva
Imam bipolarne zablude. Bipolarne zablude su zeznuta stvar. Oni mijenjaju vašu percepciju i način na koji vidite svijet i druge oko sebe. Natjeruju vas da vjerujete u stvari o ljudima koje volite i kojima se brinete, u stvari koje nisu istinite.
Dopustite mi da vam dam primjer. Imam prijatelja koji vodi neprofitnu organizaciju za koju se dobrovoljno prijavim. U jednom trenutku bio sam bolestan od infekcije sinusa. Tjedan dana nisam se čuo s njom. U svojoj bipolarnoj zabludi shvatio sam osobno da se nisam čuo s njom. Međutim, budući da zna za moju bolest, mogao bih joj reći. „Hej, ne znam jeste li ljuti na mene i učinio sam nešto ili je ovdje na djelu samo moj zabludni um, ali osjećam se kao da nismo komunicirali toliko često ili onoliko često koliko obično čini."
Tada me uspjela uvjeriti da "Tosha to su sigurno vaše zablude jer niste učinili ništa loše."
Da ne bih bio otvoren s njom o svojoj bolesti i razgovarao s njom o zabludama u prošlosti, ne bih mogao razgovarati s njom o ovoj situaciji. Hodao bih okolo zabrinut zbog osjećaja da se zbog nečega ljuti, možda dugo vremena, i na kraju mogao uništiti ono što je veliko prijateljstvo.
Čini se da moja tjeskoba nikada nije potpuno nestala, bez obzira koliko se tjeram da izađem iz svoje zone udobnosti. Nedavno sam stekao sjajna nova prijateljstva i puno tih prijatelja zatražilo je od mene da radim neke nove stvari daleko od svog doma. Volim ljude. Raditi nove stvari uvijek je uzbudljivo i uvijek sam tako uzbuđena da učinim nešto novo, dok otprilike 2 sata prije nego što moram otići na tu novu i uzbudljivu novu stvar, a i moj suprug neće biti uključen u novu i uzbudljivu stvar.
Suprug mi je osoba za podršku i on je osoba kojoj se obraćam radi svoje utjehe. Sve mogu kad je uz mene. Međutim, kad je to nešto novo i on nije uključen, postanem jako nervozan i uglavnom se nekako povučem. Moja tjeskoba će započeti, i počet ću prelaziti od pomisli da radim novu stvar. Otkrio sam da je u većini slučajeva najbolje ne izmišljati izgovor u tim situacijama. Ako sam bio iskren sa svojim prijateljima i rekao sam im da stvarno želim ići i da ću se potruditi da to učinim, ali ako mi tjeskoba postane te noći previše, možda moram jednostavno ne ići , Oni normalno razumiju moje granice. Oni to mogu razumjeti bolje od neke glupe isprike poput toga da moram obojiti kosu.
Mnogo puta nemam drugog izgovora osim što to jednostavno ne mogu učiniti večeras. To uistinu dugoročno spašava prijateljstvo, jer se ne pokušavam sjetiti kakva je to laž bila, rekla sam svojoj prijateljici da se makne od onoga što je htjela. Ako je riječ o novom prijatelju i nisu spremni razumjeti moj bipolarni poremećaj, iskreno, to nisu prijatelji koje želim u svom životu. Prijatelja kojeg vrijedi imati će razumjeti. Naravno, ne otkazujem svaki put kad pravim planove i često to napravim. Međutim, moj me poremećaj zaustavlja mnogo puta u tome da radim sve ono što bih želio.
Ovo su samo dvije dijagnoze koje se istodobno javljaju kod mog bipolarnog poremećaja i kako mi je iskrenost u vezi s mojim bipolarnim poremećajem s bliskim prijateljima pomogla da se bolje nosim sa svojim putem do oporavka mentalnog zdravlja. Govoriti ljudima osobni je izbor za svakoga i to mora biti nešto s čime se ugodno osjećate i što ste spremni učiniti. Ali, za mene je to definitivno bio pravi izbor.
