Studija: Intenzivna joga poboljšava fizičke, mentalne simptome kod reumatoidnog artritisa
Osam tjedana intenzivnog vježbanja joge može značajno smanjiti ozbiljnost tjelesnih i mentalnih simptoma kod pacijenata s aktivnim reumatoidnim artritisom (RA), prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Restorativna neurologija i neuroznanost.
Reumatoidni artritis, kronična i oslabljujuća autoimuna bolest, uzrokuje upale u zglobovima i može dovesti do bolnih deformacija i nepokretnosti, posebno u prstima, zapešćima, gležnjevima i stopalima.
Mnogi pacijenti s RA također imaju depresiju, a to predstavlja značajan zdravstveni teret za pacijente, njihove njegovatelje, zdravstvene sustave i društvo u cjelini. Postojeće medicinske terapije ograničene su time što ne uspijevaju izliječiti psihološku komponentu bolesti i mogu rezultirati brojnim nuspojavama.
Čini se da depresija također smanjuje privrženost pacijenata liječenju. To može još više pogoršati zdravstvene ishode i povećati ozbiljnost bolesti.
Nakon sudjelovanja u režimu joge, RA pacijenti pokazali su značajna poboljšanja u razinama određenih upalnih biomarkera, svakodnevnom funkcioniranju i aktivnosti bolesti. Nalazi pokazuju joga preventivni, ljekoviti i rehabilitacijski potencijal za postizanje optimalnog zdravlja.
"Naša otkrića pokazuju mjerljiva poboljšanja za pacijente u testnoj skupini, što sugerira imuno-regulatornu ulogu joge u liječenju RA", rekla je vodeća istražiteljica, dr. Med. Rima Dada, profesorica na Odjelu za anatomiju uopće Indijski institut za medicinske znanosti (AIIMS) u New Delhiju, Indija.
„Intenzivni režim joge, istodobno s rutinskom terapijom lijekovima, inducirao je molekularnu remisiju i ponovno uspostavio imunološku toleranciju. Uz to, smanjio je težinu depresije promicanjem neuroplastičnosti. "
Dada je primijetila da su visoka aktivnost bolesti i temeljna depresija povezani s povećanim invaliditetom, smanjenom kvalitetom života i smanjenim stopama oporavka i odgovora na liječenje.
Studija je bila randomizirano ispitivanje uma i tijela (MBI) kako bi se istražili učinci vježbanja 120 minuta joge, pet dana u tjednu tijekom osam tjedana na 72 pacijenta s RA. I testna i kontrolna skupina primale su rutinske terapije lijekovima (antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest ili DMARD).
Nalazi pokazuju značajno poboljšanje u nekoliko biomarkera RA bolesti, uključujući neuroplastičnost, upalu, imunitet, stanično zdravlje i starenje. Režim joge također je bio vezan za smanjenje težine depresije, aktivnosti bolesti i kvocijenta invalidnosti kod pacijenata s RA.
Poboljšanja u mentalnom zdravlju i težini bolesti također su učinila joga skupinu prilagodljivijom u liječenju i omogućili joj obavljanje više dnevnih poslova bez većih poteškoća.
„Ova studija nudi novu opciju. Farmakološki tretmani mogu se nadopuniti alternativnim i komplementarnim intervencijama poput joge kako bi se ublažili simptomi i na fizičkoj i na psihosomatskoj razini ”, rekao je Dada.
Izvor: IOS Press
