Uspostavljena je veza između nesanice i problema s pamćenjem
Kronični poremećaj nesanice, koji pogađa približno 10 posto odraslih, izravno negativno utječe na kognitivnu funkciju ljudi starijih od 45 godina, pokazalo je novo istraživanje.
Kroničnu nesanicu, jedan od najčešćih poremećaja spavanja, karakteriziraju poteškoće s uspavljivanjem ili uspavljivanjem najmanje tri noći u tjednu više od tri mjeseca s utjecajem na dnevno funkcioniranje, poput raspoloženja, pažnje i dnevne koncentracije.
"Brojne studije pokazale su povezanost između nesanice i kognitivnih problema", rekao je dr. Thanh Dang-Vu, izvanredni profesor na Sveučilištu Concordia i sveučilišni znanstveni katedra za spavanje, neuroslikovanje i kognitivno zdravlje te klinički izvanredni profesor na Odjelu za Neuroznanost na Université de Montréal.
"Međutim, mnoga od ovih istraživanja provedena su na ograničenom broju pojedinaca koji pate od nesanice, a rezultati nisu uvijek dosljedni od studije do studije."
"U ostalim studijama se ne razlikuje između poremećaja kronične nesanice i jednostavne prisutnosti simptoma", nastavio je. "Kronična nesanica često je povezana s drugim zdravstvenim problemima, poput anksioznosti ili kronične boli, koji također mogu utjecati na kognitivne funkcije, što otežava utvrđivanje izravnog doprinosa nesanice tim kognitivnim problemima."
Prema Dang-Vuu, svrha studije bila je utvrditi preciznu vezu između kronične nesanice i kognitivne funkcije, istovremeno uzimajući u obzir mogući učinak drugih zdravstvenih problema.
Analizom su ispitani podaci 28.485 sudionika u dobi od 45 godina iz Kanade. Svaki je sudionik pripadao jednoj od tri skupine:
- osobe s kroničnim poremećajem nesanice;
- osobe s simptomima nesanice koje se nisu žalile na bilo kakav utjecaj na njihovo dnevno funkcioniranje, i;
- ljudi s normalnom kvalitetom spavanja.
Svi su ispunili upitnike i prošli fizičke preglede i bateriju neuropsiholoških testova kako bi se procijenile različite kognitivne funkcije i kvaliteta njihova sna, objasnio je istraživač.
"Pojedinci iz skupine s kroničnom nesanicom pokazali su se znatno lošije na testovima u usporedbi s onima iz druge dvije skupine", izvijestio je. “Glavna vrsta pogođene memorije bila je deklarativna memorija - memorija predmeta i događaja. To je bio slučaj čak i nakon što su uzeti u obzir drugi čimbenici, bilo da se radi o kliničkim, demografskim ili životnim karakteristikama, koji mogu utjecati na kognitivne rezultate.
Daljnja će istraživanja imati za cilj bolje karakterizirati ovaj odnos između lošeg sna i kognitivnih problema, napomenuo je.
“Predisponira li kronična nesanica ljude kognitivnom padu? Mogu li se ovi kognitivni deficiti poništiti liječenjem poremećaja spavanja? Mnogo je važnih pitanja koja još treba istražiti i koja će imati velik utjecaj na prevenciju i liječenje kognitivnih poremećaja povezanih s dobi ", zaključio je.
Izvor: Sveučilište Concordia
foto:
