Svjetlo noću stvara promjene u mozgu povezane s depresijom
Istraživanje pokazuje da su ženke sibirskih hrčaka koje su osam tjedana bile noću izložene prigušenom svjetlu doživjele značajne fizičke promjene u hipokampusu. Ovo je prva studija koja je definitivno pokazala da svjetlost noću, sama po sebi, može biti povezana s promjenama u hipokampusu.
"Čak je i slabo svjetlo noću dovoljno da izazove depresivno ponašanje kod hrčaka, što se može objasniti promjenama koje smo vidjeli u njihovom mozgu nakon osam tjedana izlaganja", rekla je Tracy Bedrosian, doktorandica iz neuroznanosti na državnom sveučilištu Ohio -autor studije.
Što je najvažnije, noćno svjetlo korišteno u studiji iznosilo je samo 5 luksa - jednako kao da je televizor uključen u mračnoj sobi, rekao je Randy Nelson, koautor studije i profesor neuroznanosti i psihologije u državi Ohio.
"Očekivali biste da ćete imati utjecaja da miniramo ove hrčke jakim svjetlima, ali ovo je bila vrlo niska razina, nešto na što bi se većina ljudi lako mogla susresti svake noći", rekao je Nelson, koji je također član Državnog instituta države Ohio za Istraživanje bihevioralne medicine.
Za studiju, polovica hrčaka živjela je u 16 sati dnevnog svjetla na 150 luksa i osam sati slabog svjetla na 5 luksa; druga polovica živjela je u redovnom ciklusu svjetlo-mrak koji se sastojao od 16 sati svjetlosti pri 150 luksa i osam sati potpune tame.
Kad je prošlo osam tjedana, hrčci su testirani na depresivno ponašanje. Jedan od ovih testova mjerio je koliko će šećera popiti šećerne vode. Obično hrčci uživaju zaslađenu vodu; međutim, depresivni hrčci neće toliko piti. Znanstvenici pretpostavljaju da se to događa zato što ne uživaju toliko zadovoljstva u uobičajeno ugodnim aktivnostima.
Konačni rezultati pokazali su da su hrčci smješteni pri prigušenom noćnom svjetlu pokazivali depresivnije ponašanje u odnosu na hrčake koji su živjeli u standardnom ciklusu svjetlo-mrak.
Nadalje, kad je eksperiment završen, istraživači su otkrili da su dendritične bodlje u hipokampu hrčaka koji su bili izloženi prigušenom noćnom svjetlu imali daleko manju gustoću.
"Hipokampus igra ključnu ulogu u depresivnim poremećajima, pa je pronalaženje promjena tamo značajno", rekao je Bedrosian.
Značajno je da nisu postojale razlike u razinama hormona stresa kortizola između dvije skupine hrčaka. Ovo je otkriće važno jer je kortizol povezan s promjenama u hipokampusu.
"Koliko nam je poznato, ovo je prva studija koja je dokumentirala da je svjetlost noću dovoljan poticaj za izazivanje promjena u hipokampusu, bez promjena u razini kortizola", rekao je Nelson.
Istraživači vjeruju da su ove promjene na mozgu povezane s proizvodnjom hormona melatonina. Upaljeno svjetlo noću guši emisiju melatonina, hormona koji pomaže tijelu da zna da je noć. Bedrosian kaže da su niže razine melatonina noću možda razlog niske gustoće dendritičnih bodlji.
Izvor: Državno sveučilište Ohio
