Facebook usporedbe vezane uz simptome depresije

Web stranice društvenih medija poput Facebooka revolucionirale su način na koji ostajemo povezani s novim i starim prijateljima.

Ipak, veza može dovesti do problema ako provodimo previše vremena gledajući živote svojih prijatelja i uspoređujući ono što se događa u našem životu s njihovim aktivnostima i postignućima.

Ovo je otkriće istraživačice Sveučilišta u Houstonu (UH) Mai-Ly Steers, koja je otkrila da je ovakva socijalna usporedba uparena s količinom vremena provedenog na Facebooku možda povezana s simptomima depresije.

"Iako su procesi socijalne usporedbe opširno ispitivani u tradicionalnom kontekstu, literatura tek počinje istraživati ​​socijalne usporedbe u mrežnim postavkama društvenih mreža", rekao je Steers, doktorski kandidat iz socijalne psihologije na UH.

Za svoje istraživanje, Steers je provela dvije studije kako bi istražila kako socijalna usporedba s vršnjacima na Facebooku može utjecati na psihološko zdravlje korisnika. Obje studije dokazuju da su se korisnici Facebooka osjećali depresivno kada su se uspoređivali s drugima.

"To ne znači da Facebook uzrokuje depresiju, ali da depresivni osjećaji i puno vremena na Facebooku i uspoređivanje sebe s drugima obično idu ruku pod ruku", rekao je Steers.

U prvom istraživanju Steers je otkrio da je vrijeme provedeno na Facebooku povezano s simptomima depresije za oba spola.

Međutim, rezultati su pokazali da je uspostavljanje socijalnih Facebook usporedbi utjecalo na povezanost vremena provedenog na Facebooku i simptoma depresije samo za muškarce.

Slično tome, drugo istraživanje pokazalo je da je veza između vremena provedenog na Facebooku i simptoma depresije posredovana socijalnim usporedbama na Facebooku. Za razliku od prve studije, spol nije udruživao ove asocijacije.

Koncept socijalne usporedbe nije nov. Zapravo se proučava u kontekstu licem u lice od 1950-ih. Međutim, sudjelovanje u socijalnim usporedbama na internetskim stranicama društvenih medija može učiniti ljude još gorima.

"Jedna je opasnost to što nam Facebook često daje informacije o našim prijateljima s kojima obično nismo upoznati, što nam daje još više prilika za socijalno uspoređivanje", rekao je Steers.

“Ne možete stvarno kontrolirati impuls za usporedbu jer nikad ne znate što će objaviti vaši prijatelji. Uz to, većina naših prijatelja na Facebooku obično objavljuje o dobrim stvarima koje se događaju u njihovom životu, a izostavljaju loše.

"Ako se uspoređujemo s" istaknutim kolutovima "naših prijatelja, ovo bi nas moglo dovesti do toga da mislimo da su njihovi životi bolji nego što zapravo jesu, i obrnuto, učiniti da se osjećamo lošije zbog vlastitog života."

Steers je rekao da su ljudi pogođeni emocionalnim poteškoćama možda posebno osjetljivi na simptome depresije zbog socijalne usporedbe na Facebooku nakon što provode više vremena na mreži.

Pristranski pogled na život prijatelja može dovesti do problema među već nevoljnicima. Zapravo, iskrivljeni pogled na život njihovih prijatelja može ih natjerati da se osjećaju usamljeno u svojim unutarnjim borbama, što može složiti njihov osjećaj usamljenosti i izolacije.

„Ovo istraživanje i prethodna istraživanja pokazuju da je čin društvene usporedbe s drugima povezan s dugotrajnim destruktivnim osjećajima. Svaka korist ostvarena socijalnim usporedbama privremena je i sudjelovanje u čestim socijalnim usporedbama bilo koje vrste može biti povezano s nižom dobrobiti “, rekao je Steers.

Steers se nada da će rezultati ovih studija pomoći ljudima da shvate da tehnološki napredak često ima namjeravane i neželjene posljedice. Nadalje, nada se da će njezino istraživanje pomoći u usmjeravanju budućih intervencija usmjerenih na smanjenje upotrebe Facebooka među onima kojima prijeti depresija.

Steersovo istraživanje objavljeno je u Časopis za socijalnu i kliničku psihologiju.

Izvor: Sveučilište u Houstonu / EurekAlert!