Mentalno težak posao pruža kognitivne mirovinske beneficije
"Na temelju podataka iz 18 godina, naša studija sugerira da određene vrste izazovnih poslova mogu poboljšati i zaštititi mentalno funkcioniranje radnika u kasnijem životu", rekla je dr. Gwenith Fisher, fakultetska suradnica sa Sveučilišta Michigan Institut za društvena istraživanja.
Istražitelji su analizirali podatke o 4.182 sudionika u studiji zdravstva i umirovljenja Sveučilišta Michigan, koja svake dvije godine istražuje reprezentativni uzorak više od 20.000 starijih Amerikanaca.
Intervjuirani su oko osam puta između 1992. i 2010. godine, počevši od 51 do 61 godine. Anketari su otkrili da su ispitanici radili na raznim poslovima i da su istu vrstu posla radili više od 25 godina, u prosjeku, prije nego što su otišli u mirovinu.
Fisher i kolege ispitali su mentalne potrebe svakog posla za koji su sudionici izvijestili da ga ima u tom razdoblju.
Ti su zahtjevi uključivali analizu podataka, razvijanje ciljeva i strategija, donošenje odluka, rješavanje problema, vrednovanje informacija i kreativno razmišljanje.
Istražitelji su također procijenili mentalno funkcioniranje sudionika, koristeći standardne testove epizodnog pamćenja i mentalnog statusa.
Testovi su obuhvaćali prisjećanje na popis od 10 imenica neposredno nakon što su ga vidjeli, a također i nakon vremenskog kašnjenja, te brojanje unatrag od 100 sa sedam.
Uz to, istraživači su kontrolirali zdravlje sudionika, simptome depresije, ekonomski status i demografske karakteristike, uključujući godine obrazovanja.
Otkrili su da će ljudi koji su radili na poslovima s većim mentalnim zahtjevima vjerojatnije imati bolja sjećanja prije nego što su otišli u mirovinu i vjerojatnije će imati sporiji pad pamćenja nakon umirovljenja od ljudi koji su radili na poslovima s manje mentalnih zahtjeva.
Razlike u trenutku umirovljenja nisu bile velike, ali su vremenom rasle.
"Ovi rezultati sugeriraju da rad u zanimanju koje zahtijeva razne mentalne procese može biti korisno za zaposlenike", rekla je dr. Jessica Faul, asistentica znanstvenika.
"Vjerojatno je da će izlaganje novim iskustvima ili mentalno složenijim poslovnim zadacima imati koristi ne samo novijim radnicima, već i sezonskim zaposlenicima", rekla je.
"Poslodavci bi trebali težiti povećanju mentalnog angažmana na poslu, a ako je moguće i izvan posla, ističući aktivnosti cjeloživotnog učenja."
"Studija nije utvrdila uzročno-posljedične veze između zahtjeva za mentalnim radom i kognitivnih promjena nakon umirovljenja", rekli su istraživači, "pa bi mogao biti slučaj da su ljudi s višim razinama mentalnog funkcioniranja birali poslove s više mentalnih zahtjeva. Ali studija je kontrolirala formalno obrazovanje i prihode. "
"Ono što ljudi rade izvan posla također može biti faktor", rekao je Fisher.
"Neki ljudi mogu biti vrlo aktivni u hobijima i drugim aktivnostima koje su mentalno poticajne i zahtjevne, dok drugi nisu."
Studija se može naći u Časopis za psihologiju rada.
Izvor: Sveučilište Michigan
