Dijeljenje dobrih vijesti jača zdravlje i sreću

Nova studija otkriva da partneri koji podržavaju reagiraju pružaju potporu usamljenosti i deficitima spavanja među vojnim parovima.

Bolje spavanje, komunikacija i emocionalna podrška ključni su za bolje cjelokupno zdravlje i uspjeh na radnom mjestu, pokazalo je istraživanje koje je predstavljeno na Godišnjoj konvenciji Društva za osobnost i socijalnu psihologiju 2017. godine.

"Ova studija dodaje većem broju literature koja podupire koliko je važno podijeliti sa svojim partnerom kad se dogode dobre stvari, kao i pozitivno odgovoriti na dijeljenje dobrih vijesti", rekla je Sarah Arpin, socijalna psihologinja sa sveučilišta Gonzaga ,

U studiji su Arpin i njezini kolege ispitivali razmjenu dobrih vijesti, usamljenost, intimnost i spavanje u 162 vojna para nakon 11. rujna.

"Vrlo je malo studija ispitivalo svakodnevne procese odnosa među vojnim parovima, koji su možda posebno osjetljivi na probleme u vezama nakon raspoređivanja", napomenula je,

U istraživanju odnosa, razmjena dobrih vijesti naziva se velikim slovom. Pisanje velikih slova posebno je važan proces potpore u bliskim odnosima, objasnio je istraživač.

"Kad podijelite nešto dobro, a primatelj (informacija) je aktivno sretan zbog vas, to pojačava pozitivno iskustvo obje strane", rekla je. "Međutim, kad netko 'kiši na vašoj paradi', to može imati negativne posljedice."

Istraživači su tražili da parovi žive zajedno najmanje šest mjeseci kako bi sudjelovali u studiji. Oko 20 posto parova bilo je nevjenčano. Trajanje parova variralo je uvelike, iako je prosječna duljina veze bila 12 godina.

Ova je studija dio većeg istraživačkog projekta, Studije za zadržavanje zaposlenika u veteranima (SERVe) koji radi na poboljšanju zadržavanja branitelja na radnom mjestu, s ciljem poboljšanja kulture na radnom mjestu i opće dobrobiti članova usluga.

Izvor: Društvo za osobnost i socijalnu psihologiju