Način života može biti važniji od genetike za dug život
Koliko ćeš imati godina kad umreš?
Prema novom istraživanju, kako vi živite svoj život, a ne koliko su dugo živjeli vaši roditelji, glavna je odrednica. To je prema studiji u Časopis za internu medicinu istraživača sa Sveučilišta u Göteborgu u Švedskoj.
Često se pretpostavlja da će ljudi s roditeljima koji su doživjeli vrlo staru vjerojatnost da će i sami doživjeti duboku starost.
"Ali to jednostavno nije istina - naša studija pokazuje da nasljedni čimbenici ne igraju glavnu ulogu i da način života ima najveći utjecaj", rekao je emeritus profesor Lars Wilhelmsen, pozivajući se na istraživanje o muškarcima iz 1913. godine koje je postalo temelj trenutnog istraživanja.
Oni koji nisu pušili, konzumirali su umjerene količine kave i imali su dobar socijalno-ekonomski status u dobi od 50 godina (mjereno u smislu troškova stanovanja), kao i dobru fizičku radnu sposobnost u 54. godini i nizak kolesterol u 50. godini imali najveće šanse da proslave svoj 90. rođendan.
"Ovdje probijamo novo tlo", rekao je Wilhelmsen.
"Mnogi od ovih čimbenika prethodno su utvrđeni da igraju ulogu u kardiovaskularnim bolestima, ali ovdje prvi put pokazujemo da su važni za općenito preživljavanje."
Smatra da je značajno što istraživanje toliko jasno ilustrira da smrtnost ne "nasljeđujemo" ni u velikoj mjeri, već da je zbroj vlastitih navika taj koji ima najveći utjecaj.
"Studija jasno pokazuje da možemo utjecati na nekoliko čimbenika koji odlučuju o tome koliko godina starimo", kaže Wilhelmsen. "Ovo je pozitivno ne samo za pojedinca, već i za društvo jer ne podrazumijeva nikakve veće troškove lijekova."
Studija muškaraca rođenih 1913
Epidemiološka studija za muškarce iz 1913. započela je 1963. Trećina svih 50-godišnjaka u Göteborgu pozvana je na kontrolu koja se fokusirala na kardiovaskularno zdravlje.
Od tada je svakih 10 godina pozvana nova skupina 50-godišnjaka, a oni koji su već sudjelovali u istraživanju dobili su još jedan pregled.
To je omogućilo istraživačima da prate razvoj bolesti u određenoj dobnoj skupini i da uspoređuju zdravlje 50-godišnjaka 2003. godine i zdravlja 50-godišnjaka 1963. godine.
Žene su također uključene u istraživanje od 2003. Tijekom godina proučavano je nekoliko varijabli, uključujući indeks tjelesne mase (BMI), navike pušenja, kolesterol, navike vježbanja i krvni tlak.
Muškarci rođeni 1913. pregledani su kada su imali 50, 54, 60, 67, 75 i 80 godina. Od 855 muškaraca koji su od početka sudjelovali u istraživanju, 111 (13%) je još uvijek bilo živo u dobi od 90 godina.
Tijekom godina podaci iz ove dugotrajne studije generirali su brojne istraživačke članke i doktorske teze.
Još jedan zanimljiv rezultat došao je 2008. godine kada su istraživači uspjeli pokazati da pad broja pušača, u kombinaciji s nižom razinom kolesterola i nižim krvnim tlakom, između 1963. i 2003. godine može ponuditi objašnjenje za izraziti pad broja srčanih udara tijekom ovo 40-godišnje razdoblje.
Izvor: Sveučilište u Göteborgu
