Meditacija pažljivosti može poboljšati liječenje psilocibinom
U novom švicarskom istraživanju, istraživači sa Sveučilišne bolnice za psihijatriju u Zürichu istražili su učinke kombiniranja meditacije svjesnosti i psilocibina, aktivnog sastojka koji se nalazi u "čarobnim gljivama".
Otkrili su da meditacija pažljivosti pojačava pozitivne dugoročne učinke pojedinačne doze psilocibina, istodobno suprotstavljajući se potencijalnim disforičnim odgovorima na psihodelično iskustvo.
Njihova otkrića objavljena su u časopisu Znanstvena izvješća.
Sve veći broj dokaza sugerira da bi psihodelični lijekovi, poput psilocibina, mogli biti učinkoviti u liječenju različitih psiholoških poremećaja, uključujući depresiju i anksioznost, te bi se jednog dana mogli prepisivati pacijentima.
Halucinogeni poput LSD-a ili psilocibina mijenjaju percepciju onih koji ih uzimaju. Iskustva samotranscendencije i smanjenog fokusiranja na sebe slična su onima koje donosi meditacija svjesnosti. Oboje mogu ublažiti stres, potaknuti osjećaje trajne sreće i povećati empatiju i altruizam.
Suprotno tome, pretjerani fokus na sebe, ponavljajuće negativne misli i osjećaji o sebi i poremećene socijalne interakcije primarne su značajke psihijatrijskih poremećaja poput depresije.
Za studiju su znanstvenici regrutirali 40 stručnjaka za meditaciju koji su sudjelovali u petodnevnim povlačenjima pažljivosti. U dvostruko slijepom istraživanju stručnjaci su davani ili jednu dozu psilocibina ili placebo četvrtog dana povlačenja grupe.
Koristeći razna mjerenja, istraživači su uspjeli pokazati da meditacija svjesnosti povećava pozitivne učinke psilocibina, istodobno suprotstavljajući se potencijalnim disforičnim odgovorima na psihodelično iskustvo.
"Psilocibin je značajno povećao učestalost i intenzitet samotranscendencije gotovo bez izazivanja anksioznosti u usporedbi s sudionicima koji su dobivali placebo", rekao je prvi autor i doktorand Lukasz Smigielski, koji je studiju proveo pod vodstvom UZH-ovog profesora psihijatrije dr. Franza Vollenweider.
Tijekom četveromjesečnog praćenja, stručnjaci za meditaciju koji su dobili psilocibin pokazali su pozitivnije promjene u psihosocijalnom funkcioniranju, bolje samoprihvaćanje i više empatije od kontrolne skupine s placebom.
Prema Vollenweideru, intenzitet samotranscendencije doživljen tijekom povlačenja odigrao je ključnu ulogu za ove trajne promjene. U prethodnom istraživanju, on i njegov tim koristili su magnetsku rezonancu kako bi pokazali da iskustva samotranscendencije mogu dovesti do trajnih promjena neuronskih veza u mozgu, točnije u regijama koje su aktivne kad razmišljamo o sebi.
Tim je otkrio da su osim dubine meditacije, otvorenost i optimizam sudionika povezani s pozitivnim odgovorom na psilocibin.
"Ti nam čimbenici mogu pomoći u predviđanju pozitivnog odgovora", rekao je Vollenweider. Istodobno, čini se da vještine koje se treniraju tijekom meditacije svjesnosti, poput reguliranja vlastite pažnje i preispitivanja osjećaja, ublažavaju potencijalne negativne reakcije na psilocibin.
"Naša su otkrića rasvijetlila međusobnu povezanost farmakoloških i ekstrafarmakoloških čimbenika u psihodeličnim stanjima uma", rekao je Vollenweider.
„Ukazuju na to da trening pažljivosti pojačava pozitivne učinke jedne doze psilocibina i može povećati empatiju i trajno smanjiti egocentričnost. To otvara nove terapijske putove, na primjer za liječenje depresije, koja je često popraćena povećanom samofokusiranošću i socijalnim deficitima. "
Izvor: Sveučilište u Zürichu
