Zašto stalno razgovaram sa sobom?

Od tinejdžera u SAD-u: Na ovu sam web stranicu naišao dok sam pretraživao zašto razgovaram sam sa sobom i zašto stvaram zamišljene ljude, scenarije i mjesta. Shvatio sam da možda imam problem sa sobom i da ne znam za njega. Stoga sam ovdje da zamolim za pomoć, jer moram znati što nije u redu sa mnom i što mogu učiniti da ne nastavim cijeli ovaj razgovor sa sobom.

Želio bih reći da sam počeo razgovarati sa sobom započeo kroz svoje osnovne godine do danas. Kad sam sama, pretvarat ću se da razgovaram s grupom prijatelja ili da živim život kakav težim. To je tako čudno, jer ću samo stvoriti ove scenarije i ponašati se kao da zapravo radim te stvari.

Samo želim znati zašto izmišljam te scenarije i zašto se pretvaram da sam netko tko nisam. Nitko od moje obitelji ne zna da razgovaram sam sa sobom ili da to radim. Ne želim reći ljudima da to radim, jer oni mogu misliti da sam lud kad ništa ne radim i samo žele znati zašto to radim.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 18.6.2020

A.

Možda imate "problem". Možda ne. Bez razgovora s vama ne mogu vam reći postoji li nešto "pogrešno" ili ste kreativna, osjetljiva osoba koja ima bogatu maštu.

Kad mi mlada osoba govori o razgovoru sa sobom, zajedno razmišljamo je li to stvarno problem. Kao nekoliko primjera kada to nije "problem": Neki ljudi razgovaraju o sebi kroz svoj dan. To je način na koji prate sve mnoge stvari koje moraju učiniti i smišljaju rješenja problema koje moraju riješiti. Drugi su počeli razgovarati sami sa sobom iz samoće. To se posebno odnosi na djecu koja su samo djeca i / ili koja su godine prije škole provela u ruralnom području. Uobičajeno je i kod djece koja su se jako puno kretala. A tu su i djeca kojima je dosadan njihov život kakav jest. Ne videći načine da život izvana učine uzbudljivijim, stvaraju u svojim glavama puno zanimljiviji život. Još je jedna skupina djece ona koju vidim kao romanopisce na treningu. Vole smišljati priče i redovito mijenjaju scenarije u svojoj mašti kako bi vidjeli kako će njihovi likovi upravljati njima. Razlozi samopričanja različiti su koliko i ljudi koji to čine.

Navika ili ponašanje ili mišljenje samo su "problem" ako ometaju socijalno ili profesionalno funkcioniranje (u vašoj dobi - škola). Ako imate nekoliko dobrih prijatelja, dobro se slažete s obitelji, uključeni ste u neku aktivnost ili dvije i ako se dobro ponašate u školi, to možda neće biti "problem" koji treba riješiti. Ako, s druge strane, provodite toliko vremena uživajući u svojim scenarijima da zanemarujete školski posao, izolirate se od ljudi i osjećate se usamljeno i usamljeno - pa onda bismo trebali vidjeti što se u vašem životu događa što dovodi do tvoja preokupacija. Tada bismo počeli razmatrati koje biste promjene mogli učiniti da stvarni svijet bude zanimljiviji.

Ako vam samogovor govori i dalje smeta, predlažem da posjetite savjetnika na sesiji ili dvije koja će vam pomoći da odlučite je li problem ili je riječ samo o jednoj od vaših zanimljivih hirova. Savjetnik može o vama saznati više nego što mogu zaključiti iz kratkog pisma. Vas dvoje odlučit ćete hoćete li imati koristi od terapije da napravite neke promjene u svom životu - ili ne.

Želim ti dobro.
Dr. Marie