Upozorenje: Povišena psihološka nevolja među učenicima 7-12 razreda

Novo istraživanje otkriva da više od trećine učenika Ontarija u razredima od sedam do dvanaest prijavljuju umjerenu do ozbiljnu psihološku patnju.

Nalaz je zlokoban jer to znači da 328.000 adolescenata u provinciji Ontario trpi psihološki stres. Kanadski istraživači također su otkrili da djevojčice imaju dvostruko veću vjerojatnost od dječaka da dožive psihološku patnju.

"Ovo je značajan broj mladih ljudi, posebno djevojaka, koji proživljavaju visoku razinu psihološkog stresa", kaže dr. Robert Mann, stariji znanstvenik iz Centra za ovisnost i mentalno zdravlje (CAMH) i suvoditelj istražitelja studenta Ontario Anketa o uporabi droga i zdravlju (OSDUHS).

Ukupno 10.426 učenika iz cijelog Ontarija sudjelovalo je u OSDUHS-u 2015. godine, najdugovječnijem školskom istraživanju adolescenata u Kanadi i jednom od najdugovječnijih istraživanja na svijetu.

"Iznenadili smo se i kad smo vidjeli da se ovaj broj povećao na 34 posto u 2015. sa 24 posto u 2013. To je skok od 10 posto prijavljene psihološke nevolje u samo dvije godine", rekao je dr. Mann.

Psihološka nevolja definira se kao simptomi depresije i anksioznosti i mjeri se pomoću probirnog alata od šest stavki. Studenti se pitaju koliko su se često osjećali nervozno, beznadno ili bezvrijedno, među ostalim pokazateljima, u posljednja četiri tjedna.

46 posto djevojčica ukazalo je na visoku razinu nevolje u usporedbi s 23 posto dječaka.

Razine nevolje također se značajno povećavaju u kasnijim tinejdžerskim godinama, na prosječno preko 40 posto učenika u razredima 11 i 12. Svaki peti učenik (21 posto) prijavio je da je barem jednom tijekom prošle godine posjetio stručnjaka za mentalno zdravlje, što je izrazito porast sa 12 posto u 1999.

"Iako ne možemo sa sigurnošću reći što uzrokuje ovu nevolju, važno je da roditelji, škole i pružatelji zdravstvenih usluga budu svjesni što nam mladi govore o svom mentalnom zdravlju", rekao je dr. Mann.

"Naše istraživanje pokazuje da su kasnije tinejdžerske godine dvadesetih godina za mnoge ljude vrhunac stresa."

Iako se uzroci i posljedice ne mogu pretpostaviti, postoji korelacija između porasta stresa i povećanog vremena upotrebe, upotrebe društvenih mreža i porasta problema u igranju igara.

Rezultati ankete također su pokazali da je 2015. gotovo dvije trećine (63 posto) učenika dnevno provodilo tri sata ili više slobodnog vremena ispred televizora ili tableta / računala. Postotak učenika koji sjede u ekranu povećao se s 57 posto od 2009., prve godine praćenja ovog ponašanja.

Istodobno, dok većina učenika ocjenjuje svoje zdravlje izvrsnim ili vrlo dobrim (66 posto), samo je 22 posto učenika ispunilo preporučene dnevne smjernice za tjelesnu aktivnost, definirane kao ukupno najmanje 60 minuta umjerene do snažne aktivnosti dnevno, tijekom proteklih sedam dana.

Uz to, 86 posto učenika svakodnevno posjećuje stranice društvenih mreža, a oko 16 posto dnevno provodi pet sati ili više na društvenim mrežama.

"Znamo da što je više vremena provedeno na web mjestima društvenih mreža, to je veći rizik od cyber bullyinga i s tim povezanih problema s mentalnim zdravljem", rekla je dr. Hayley Hamilton, znanstvenica s CAMH-ovog Instituta za istraživanje politike mentalnog zdravlja i vodeća istražiteljica na OSDUHS-u.

"U kombinaciji s niskom razinom tjelesne aktivnosti u ovoj dobnoj skupini, vidimo jasna prioritetna područja u kojima možemo raditi s mladima na poboljšanju zdravlja."

Procjenjuje se da 122.600 učenika u Ontariju (13 posto) prijavljuje simptome problema s video igrama koji uključuje preokupaciju, gubitak kontrole, povlačenje i zanemarivanje posljedica.

Postotak učenika koji ukazuju na problem video igara popeo se na 13 posto u 2015. s devet posto u 2007., prvoj godini praćenja. Problematično video igre posebno su raširene među dječacima u ovoj dobnoj skupini, s 20 posto koji prijavljuju problematične simptome u usporedbi s pet posto djevojčica.

"Stvarnost je takva da 2016. godine nije moguće biti apstinentan od tehnologije", rekla je Lisa Pont, socijalna radnica s CAMH-ovog Instituta za kockanje iz Ontarija, koja pomaže mladima i roditeljima da bolje upravljaju korištenjem tehnologije.

"Ali moguće je imati dobro 'cyber zdravlje', uravnotežiti vrijeme zaslona s drugim aktivnostima i spriječiti da tehnologija ima ozbiljne negativne posljedice na ostatak vašeg života."

Primjetivši porast broja mladih ljudi koji se bore s igrama i drugim oblicima tehničke upotrebe, Pont je pomogao razviti kliničko programiranje CAMH-a o zlouporabi tehnologije, a također osposobljava i druge zdravstvene radnike u ovom novonastalom području.

"U CAMH vidimo mlade ljude koji su na težem kraju problematike, od kojih mnogi već imaju depresiju i tjeskobu", rekao je Pont.

„Mnogi su mladi korisnici tehnologije i sposobni su održavati dobru ravnotežu u svom životu. Ali onima koji razvijaju probleme važno je riješiti temeljna i istodobna pitanja kako bi se postigla zdravija upotreba tehnologije. "

Izvor: Centar za ovisnost i mentalno zdravlje