Djeca koja doručkuju mogu imati malo veći IQ
Za istraživanje su istraživači pogledali podatke od 1.269 šestogodišnje djece u Kini, gdje je doručak vrlo cijenjen.
Znanstvenici su zaključili da djeca koja nisu redovito doručkovala imaju u prosjeku 4,6 poena niži ukupni rezultat IQ-a od djece koja su često ili uvijek doručkovala.
Dvije komponente ukupnog kvocijenta inteligencije također su imale slične deficite. Djeca koja su preskočila doručak postigla su u prosjeku 5,58 bodova niže na verbalnom testu i 2,50 boda niže na testu izvedbe.
Studija se također prilagodila drugim varijablama u životu djece koje su mogle ponuditi alternativna objašnjenja za razlike, poput prihoda i školovanja.
IQ je kvocijent inteligencije. IQ test je psihološki test osmišljen kako bi testirao ukupnu inteligenciju osobe. Sastoji se od dvije pod-ocjene - jedne koja mjeri verbalne sposobnosti osobe i jedne koja mjeri vještine izvedbe osobe.
Jedno standardno odstupanje - 15 bodova - smatra se značajnim u IQ testiranju. Dakle, niti jedan nalaz trenutne studije ne bi se smatrao značajnom razlikom.
"Djetinjstvo je kritično razdoblje u kojem se započinju obrasci prehrane i načina života, a ove navike mogu imati važne neposredne i dugoročne implikacije", rekao je glavni autor dr. Jianghong-Liu, RN, FAAN, izvanredni profesor na Penn Nursing ,
"Čini se da navike doručka nisu iznimka, a neredovito jedenje doručka već je povezano s nizom nezdravih ponašanja, poput pušenja, česte upotrebe alkohola i rijetkih vježbi."
U 6. godini djetetova kognitivna sposobnost - sposobnost razmišljanja i promišljanja stvari - brzo se razvija.
I prehrambeni i socijalni aspekti doručka igraju važnu ulogu. Nakon cijele noći posta, doručak služi kao sredstvo za opskrbu mozga "gorivom".
Autori su primijetili da rasprave za vrijeme obroka mogu također promovirati kognitivni razvoj nudeći djeci priliku da prošire svoj rječnik, vježbaju sintetiziranje i razumijevanje priča te stječu opće znanje.
„Budući da je adekvatna prehrana u ranom djetinjstvu povezana s povećanim kvocijentom inteligencije kroz djetinjstvo, što je povezano sa smanjenjem poremećaja u ponašanju u djetinjstvu, boljim zadovoljstvom u karijeri i socioekonomskim uspjehom kod odraslih, konzumacija doručka u konačnici može imati koristi i dugoročnim ishodima tjelesnog i mentalnog zdravlja. kvaliteta života ", rekao je Liu.
"Ova otkrića mogu odražavati prehrambene, ali i socijalne koristi od konzumacije doručka za djecu i imaju važne implikacije na javno zdravlje u pogledu redovite konzumacije doručka u ranoj maloj djeci."
Izvor: Škola za njegu sveučilišta u Pennsylvaniji
