Zašto se osjećaj optimizma osjeća tako čudno za vas?

Kad imate nisko samopoštovanje, optimizam ne dolazi lako.

Ne osjeća se tako prema svima. To se nije osjećalo tako prema mojem starom cimeru s fakulteta, koji je svaku kišovitu nedjelju doživljavao kao blistavu priliku da ostane unutra čistiti ormare i gledati stare filmove dok jede avangardne sladoledne slastice izrađene od čudnih kuhinjskih ostataka - grožđica, kamena sol, mrvice Ritz-crackera.

Znala je reći da su, provodeći svoja srednjoškolska ljeta radeći na montažnoj liniji tvornice rajčice, za usporedbu, naši trenutni poslovi, satovi i studije bili su sjajan luksuz zbog kojeg se nikad ne smije usuditi žaliti.

Također je rekla da, kad zavidi bilo kome drugome, mora razmišljati o razmjeni života s tom osobom: ne samo da uživa u odabiru određenih činjenica ili osobina - njegove sklonosti matematici, njezinu automobilu, već da podmeće cijelu njegovu prošlost, sadašnjost i budućnost; slama i astma i sve. Ove zamišljene razmjene, rekao je moj sustanar sa svečanim osmijehom, uvijek nas podsjećajte koliko smo zapravo sretni.

Kad smo se prvi put upoznali, često sam se pitao zašto je moj sustanar uvijek odmah vidio svijetlu stranu, a ja to nisam mogao, i vidio samo najgore moguće scenarije: jedna mana najavljuje masivan, najgori ikad izbijanje; kasni autobus znači propušten sat i time neuspjeli ispit.

Tada sam shvatila zašto: Moja sustanarka se nije mrzila.

Njena majka, koju je nazivala najboljom prijateljicom, također se nije mrzila.

Podudarajući se s bijelim džemperima i tenisicama, oni su orali život kroz njegovo sunce i borbe, bolesni i dobro, otapajući i slomljeni, i nisu mrzili sami sebe.

Bijeli džemperi dokazuju najmanje prosječno samopoštovanje, jer nositi bijelu boju znači vjerovati sebi da se neće znojiti ili proliti po njoj, ostavljajući neugodne mrlje i / ili ako se mrlje pojave, uspješno ih isprati.

Pa čak i prosječno samopoštovanje rađa optimizam, jer to znači imati dovoljno samopouzdanja da pomislim (da znam, kako bi rekao moj sustanar) da se, pakao ili velika voda, može podnijeti gotovo sve.

To znači vjerovati - „znati“ - netko ima resurse: inteligenciju, socijalne vještine, strpljenje, razboritost, humor, trening, gracioznost, fizičku snagu.

Za one s pristojnim samopoštovanjem pitanje nikada nije bez obzira na, samo kako.

Suprotno tome, pesimizam je prepoznatljiv simptom mržnje prema sebi. Pronađite pesimista - izvođača koji napola puni teatar naziva praznim, putnika u autobusu koji pretpostavlja da je svaki načuni kašalj tuberkulozan - i našli ste nekoga bez povjerenja.

Pronašli ste nekoga tko misli da ne može razgovarati, razmišljati, raditi ili moći na neki način proći kroz bilo kakvu nevolju i na taj način mora uvijek postaju žrtve - osuđeni na gubitak, neuspjeh i gušenje od ljudi, sustava, društva, novca, molekula, strojeva.

Pronađite samo-mrzitelja i pronašli ste nekoga tko automatski pretpostavlja najgore, tko se ne može prepustiti trenutnom luksuzu fantazije: promišljanju mogućih strategija i manje grotesknih alternativa - recimo, dok broji do deset.

Mi koji se borimo sa mržnjom prema sebi, gotovo je nemoguće, gotovo zabranjeno, zamisliti sebe kako pobjeđujemo, ustrajemo, čak i prolazimo.

Pa kad nam drugi kažu misli pozitivno, smijemo se. Ne sretno, ne zahvalno, već s gorčinom, jer naš pesimizam podriva samu ideju afirmacija, kako sugeriraju studije.

Neću vam reći da mislite pozitivno. To je - možda još uvijek - previše za tražiti. Umjesto toga, predlažem da zastanemo. I provedite jednu sekundu jednostavno izdržavajući našu potrebu da mislimo na najgore.

Zatim još jednu sekundu. Tri.

Poriv je super jak jer ga znamo već toliko dugo, možda čitav život, ali možemo li ga zadržati pet ... šest ... devet, koliko god je to moguće, i razmisliti Možda…?

Možda kao obrazovana odrasla osoba mogu uspješno slijediti ovu kartu. Održati moj govor toj publici. Promijeni moj glavni. Nađi druge prijatelje.

Možda, preživjevši do sada na ovom svijetu, mogu podnijeti ovu bol. Riješi taj problem. Popravi se. Pronađi zlato.

Možda neću uspjeti. Možda će biti zabavno. Možda se ne mogu pretvoriti u totalnog optimista, ali

Možda ću iz ovoga izaći na koturaljkama, odjeven u perjanu udavicu i udarati u bubnjeve.

Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.