Teška upotreba društvenih medija povezana s depresijom kod mladih odraslih

Novo istraživanje sugerira kako će mladi odrasli više vremena koristiti društvene mreže, to će vjerojatnije biti depresivni.

Istražitelji s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Pittsburgh vjeruju da bi nalazi mogli pomoći kliničkim i javnim zdravstvenim ustanovama u boljoj skrbi za depresiju. Studija, međutim, ne utvrđuje uzročnost.

Očekuje se da će depresija postati vodeći uzrok invaliditeta u zemljama s visokim dohotkom do 2030. Istraživanje, financirano od strane Nacionalnih zdravstvenih zavoda, dostupno je na mreži i izlazi u časopisu Depresija i anksioznost.

Istraživači objašnjavaju da je ovo bilo prvo veliko, nacionalno reprezentativno istraživanje koje je ispitalo povezanost između upotrebe širokog spektra društvenih medija i depresije.

Prethodne studije na tu temu dale su mješovite rezultate, bile su ograničene malim ili lokaliziranim uzorcima i usredotočene su prvenstveno na jednu određenu platformu društvenih medija, a ne na široku paletu koju često koriste mlade odrasle osobe.

"Budući da su društveni mediji postali tako integrirana komponenta ljudske interakcije, važno je da kliničari koji komuniciraju s mladim odraslima prepoznaju ravnotežu u poticanju potencijalne pozitivne uporabe, istovremeno preusmjeravajući s problematične upotrebe", rekao je stariji autor Brian A. Primack Dr. Med., Dr. Med.

2014. godine dr. Primack i njegovi kolege uzorkovali su 1.787 odraslih osoba u SAD-u u dobi od 19 do 32 godine, koristeći upitnike za utvrđivanje upotrebe društvenih mreža i uspostavljeni alat za procjenu depresije.

Upitnici su postavljeni o 11 najpopularnijih platformi društvenih medija u to vrijeme: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine i LinkedIn.

U prosjeku su sudionici koristili društvene mreže ukupno 61 minutu dnevno i posjećivali različite račune društvenih mreža 30 puta tjedno. Više od četvrtine sudionika klasificirano je kao osobe s „visokim“ pokazateljima depresije.

Istražitelji su otkrili značajnu vezu između upotrebe društvenih medija i depresije je li se uporaba društvenih mreža mjerila u smislu ukupnog utrošenog vremena ili učestalosti posjeta.

Na primjer, u usporedbi s onima koji su najmanje često provjeravali, sudionici koji su izvijestili da najčešće provjeravaju društvene mreže tijekom tjedna imali su 2,7 puta veću vjerojatnost od depresije.

Slično tome, u usporedbi s vršnjacima koji su manje vremena provodili na društvenim mrežama, sudionici koji su proveli najviše ukupnog vremena na društvenim mrežama tijekom dana imali su 1,7 puta veći rizik od depresije.

U studiji su istraživači pažljivo kontrolirali druge čimbenike koji mogu pridonijeti depresiji, uključujući dob, spol, rasu, etničku pripadnost, status veze, životnu situaciju, prihode kućanstva i razinu obrazovanja.

Vodeći autor Lui yi Lin, B.A., naglasio je da, budući da je ovo studija presjeka, ona ne razdvaja uzrok i posljedice.

"Možda se ljudi koji su već u depresiji obraćaju društvenim mrežama kako bi popunili prazninu", rekla je.

Suprotno tome, gospođa Lin objašnjava da izloženost društvenim mrežama također može uzrokovati depresiju, što bi onda moglo potaknuti veću upotrebu društvenih mreža. Na primjer:

  • Izloženost visoko idealiziranim predstavljanjima vršnjaka na društvenim mrežama izaziva osjećaj zavisti i iskrivljeno uvjerenje da drugi vode sretniji i uspješniji život;
  • Bavljenje maloznačnim aktivnostima na društvenim mrežama može stvoriti osjećaj „izgubljenog vremena“ što negativno utječe na raspoloženje;
  • Korištenje društvenih medija moglo bi potaknuti "ovisnost o Internetu", predloženo psihijatrijsko stanje usko povezano s depresijom;
  • Provođenje više vremena na društvenim mrežama može povećati rizik od izloženosti cyber maltretiranju ili drugim sličnim negativnim interakcijama, što može izazvati osjećaj depresije.

Nalazi će potaknuti kliničare da pitaju o upotrebi društvenih mreža među ljudima koji su depresivni. Štoviše, znanje o vezi moglo bi se koristiti kao osnova za intervencije u javnom zdravstvu koristeći društvene medije.

Neke su platforme društvenih medija već nagodile takve preventivne mjere. Na primjer, kada osoba na web mjestu bloga Tumblr pretražuje oznake koje ukazuju na krizu mentalnog zdravlja - poput "depresivno", "samoubilački" ili "beznadno" - preusmjerava se na poruku koja započinje s "Sve u redu?" i s vezama do izvora.

Slično tome, prije godinu dana Facebook je testirao značajku koja omogućava prijateljima anonimno prijavljivanje zabrinjavajućih objava. Posteri bi tada dobivali iskačuće poruke u kojima se izražava zabrinutost i potiče ih da razgovaraju s prijateljem ili telefonskom linijom za pomoć.

"Nadamo se da će kontinuirana istraživanja omogućiti da se takvi napori usavršavaju kako bi se bolje došlo do onih kojima je potrebno", rekao je dr. Primack, koji je i pomoćnik prorektora za zdravstvo i društvo u Pittovim školama zdravstvenih znanosti i profesor medicine ,

“Sve izloženosti na društvenim mrežama nisu iste. Buduće studije trebale bi ispitati mogu li postojati različiti rizici od depresije, ovisno o tome jesu li interakcije na društvenim mrežama ljudi sklonije aktivnijim u odnosu na pasivne ili su sklonije konfrontacijskim i podržavajućim osobama. To bi nam pomoglo da razvijemo preciznije preporuke oko upotrebe društvenih mreža. "

Izvor: Sveučilište u Pittsburghu / EurekAlert