Fitness postovi na društvenim mrežama utječu na prijatelje - na bolje ili gore
Kad ljudi redovito objavljuju fotografije svojih tjelesnih aktivnosti na društvenim mrežama, možda utječu na zdravlje svojih prijatelja, u dobru i u zlu.
Prema istraživanju istraživača sa sveučilišta Texas Texas i Sveučilišta Arizona, što više postova povezanih s vježbanjem osoba vidi na društvenim mrežama, to je veća zabrinutost zbog vlastite težine, što bi moglo rezultirati nezdravom slikom tijela.
"Kad su ljudi dobivali više postova o vježbanju, to ih je više zabrinjavalo njihovom težinom - više samosvjesnih - a to nije dobra stvar", rekao je dr. Stephen Rains, profesor komunikacije sa Sveučilišta u Arizoni i koautor knjige studija.
Ljudi će se osobito osjećati zabrinuto zbog svoje težine kad svoje prijatelje koji se bave tjelesnom aktivnošću doživljavaju kao vrlo slične sebi, rekla je Rains, koja je zajedno s glavnom autoricom i bivšom studenticom Sveučilišta u Arizoni dr. Tricijom Burke, bila autorica studije profesor komunikologije na Texas State University.
"O tome smo razmišljali iz perspektive teorije socijalne usporedbe i ideje da koristimo druge kao mjerila kako bismo shvatili gdje stojimo", rekao je Rains, također izvanredni profesor psihologije.
„Sličnost pojačava socijalnu usporedbu, pa ako je osoba koja objavljuje stavke o vježbanju netko tko je u vašoj dobnoj skupini, ima sličnu građu ili sličnu pozadinu, možda mislite da je to prilično dobra referenca, a to bi moglo izazvati još veću zabrinutost za težinu. ”
Međutim, vijesti nisu sve loše, napomenuo je.
Na određene ljude čini se da objave vježbanja prijatelja imaju motivirajući učinak kada su u pitanju stavovi o vježbanju. Istraživači su otkrili da je to istina za ljude za koje je vjerojatnije da će se uključiti u "socijalne usporedbe prema gore" ili da sebe gledaju u svjetlu ljudi kojima teže.
"Uz socijalne usporedbe prema gore, skloni ste uspoređivanju sebe s onima koje smatrate superiornima od vas", rekao je Burke. „Tako biste se, na primjer, ako ste u učionici, uspoređivali s najpametnijim djetetom u razredu. Što se tiče vježbanja, ako osoba puno objavljuje o vježbanju, mora biti stvarno sposobna, pa to koristite kao motivator. "
Suprotno tome, oni koji se uključuju u „socijalne usporedbe prema dolje“ koriste kao mjerilo ljude za koje smatraju da im ide slabije nego što jesu. Tendencija bavljenja usporedbama prema dolje nije imala utjecaja na zabrinutost za težinu ili stavove vježbanja, prema nalazima studije.
Za istraživanje su istraživači zamolili 232 sudionika studije da se prijave na svoje omiljeno mjesto na društvenim mrežama i pogledaju postove svojih prijatelja u posljednjih 30 dana. Sudionici su brojali koliko je postova prikazalo njihove prijatelje kako vježbaju.
Vježbanje je široko definirano kao bilo koja tjelesna aktivnost u svrhu održavanja kondicije i zdravlja, koja može uključivati bilo što, od planinarenja do šetnje do odlaska u teretanu.
Sudionici su zatim odabrali tri svoje veze na društvenim mrežama koje su objavile najviše postova vezanih uz vježbanje i ocijenili svoju uočenu sličnost sa svakom od tih osoba.
Također su popunili upitnike koji su mjerili njihovu razinu zabrinutosti zbog njihove težine, općih stavova o vježbanju i sklonosti uspostavljanju socijalnih usporedbi prema gore ili prema dolje.
"Naši su rezultati bili mješoviti", rekao je Rains. "Iz ovoga može proizaći dobro, u smislu da neke ljude može učiniti zainteresiranijima za vježbanje i osjećati se bolje u vježbanju, ali može učiniti da se drugi osjećaju lošije prema sebi ako su više zabrinuti svojom težinom."
Prema istraživačima, web stranice za društvene mreže zanimljive su jer su korisnici izloženi stalnom toku informacija o određenim zdravstvenim aspektima života svojih prijatelja, poput vježbanja, o kojima inače možda ne bi znali ništa.
"Pitali smo se što se događa kad se pojave takva ponašanja u vježbanju, jer ljudi na našim feedovima nisu samo slučajni stranci - to su ljudi koje poznajemo i s kojima imamo neku vezu, a pitali smo se je li to važno", rekao je Rains.
Pomiješana otkrića sugeriraju da je utjecaj društvenih medija na zdravlje doista stvaran, ako je nijansiran i da zaslužuje dodatnu pozornost, rekao je.
"Još uvijek pokušavamo shvatiti učinke ovih tehnologija, koje se jedva koriste tijekom 10 godina", rekao je Rains. "Ovo je još uvijek prilično novo tlo i pokušavamo shvatiti što to znači, te ako i zašto je važno."
Studija je objavljena u časopisu Zdravstvena komunikacija.
Izvor: Sveučilište u Arizoni
