Zdravi seksualni život kod kuće može poboljšati radno zadovoljstvo, zadovoljstvo

Novo istraživanje sugerira da održavanje zdravog seksualnog života kod kuće povećava zadovoljstvo zaposlenika i angažman u uredu.

Istraživači Oregon State University vjeruju kako njihovo otkriće naglašava vrijednost jake ravnoteže između poslovnog i privatnog života.

U istraživanju radnih i seksualnih navika oženjenih zaposlenika, istražitelji su otkrili da su oni koji su seksu kod kuće dali prioritet sebi dali prednost sljedećeg dana na poslu.

Istraživači su otkrili efekt "dan nakon", gdje je vjerojatnije da će se pojedinci udubiti u svoje zadatke i uživati ​​u svom radnom životu.

"Šalimo se kako ljudi imaju" proljeće u koraku ", ali ispostavilo se da je ovo zapravo stvar i na to bismo trebali obratiti pažnju", rekao je dr. Keith Leavitt, stručnjak za organizacijsko ponašanje i upravljanje ,

"Održavanje zdrave veze koja uključuje zdrav seksualni život pomoći će zaposlenicima da ostanu sretni i angažirani u svom poslu, što ide u korist zaposlenicima i organizacijama u kojima rade."

Studija je također pokazala da donošenje stresa zbog posla iz ureda negativno utječe na seksualni život zaposlenika.

U eri kada su pametni telefoni prevladavajući i često se očekuju odgovori nakon radnog vremena na e-poštu, nalazi ističu važnost napuštanja posla u uredu, rekao je Leavitt.

Kad posao toliko unese u osobni život zaposlenika da žrtvuju stvari poput seksa, njihov angažman na poslu može propasti.

Nalazi istraživača pojavljuju se uČasopis za menadžment, Koautori su dr. Christopher Barnes i Trevor Watkins sa Sveučilišta Washington i dr. David Wagner sa Sveučilišta Oregon.

Spolni odnosi pokreću oslobađanje dopamina, neurotransmitera povezanog s nagradnim centrima u mozgu, kao i oksitocina, neuropeptida povezanog s društvenom vezom i vezanošću. To seks čini prirodnim i relativno automatskim dizalom raspoloženja, a blagodati se protežu i na sljedeći dan, rekla je Leavitt.

Kako bi razumjeli utjecaj seksa na posao, istraživači su pratili 159 oženjenih zaposlenika tijekom dva tjedna, tražeći od njih da svakodnevno ispune dvije kratke ankete.

Otkrili su da su zaposlenici koji su se bavili seksom izvijestili o pozitivnijem raspoloženju sljedeći dan, a povišena razina raspoloženja ujutro dovela je do trajnijeg radnog angažmana i zadovoljstva poslom tijekom cijelog radnog dana.

Učinak, koji se čini da traje najmanje 24 sata, bio je jednako jak i za muškarce i za žene, a bio je prisutan čak i nakon što su istraživači uzeli u obzir zadovoljstvo u braku i kvalitetu spavanja, što su dva uobičajena prediktora dnevnog raspoloženja.

"Ovo je podsjetnik da seks ima socijalne, emocionalne i fiziološke prednosti, a važno je da mu to bude prioritet", rekao je Leavitt. "Samo nađi vremena za to."

Prije dvadeset godina nadgledanje broja spavanja ili dnevnih koraka ili aktivno bavljenje svjesnom meditacijom moglo bi se činiti čudnim, rekao je, ali sada su to sve stvari koje ljudi prakticiraju kao dio napora da vode zdraviji i produktivniji život. Možda je vrijeme da se preispita seks i njegove prednosti, rekao je Leavitt.

"Ulaganje više namjernih napora da se održi zdrav seksualni život trebalo bi smatrati pitanjem ljudske održivosti, a kao rezultat toga i potencijalnom prednošću u karijeri", rekao je.

Američki poslodavci vjerojatno neće slijediti primjer gradskog vijećnika u Švedskoj koji je nedavno predložio da se zaposlenicima lokalnih općina dozvoli da sat svog radnog tjedna koriste za seks. Nada vijećnika je potaknuti opadanje broja stanovnika u gradu, kao i poboljšati raspoloženje i produktivnost zaposlenika.

No, poslodavci ovdje mogu svoje napore na angažiranju zaposlenika usmjeriti šire prema politikama ravnoteže između poslovnog i privatnog života koje potiču radnike da se odvoje od ureda, rekao je Leavitt. Francuzi su nedavno donijeli zakon koji zabranjuje e-poštu nakon radnog vremena i daje zaposlenicima "pravo na prekid veze".

"Tehnologija nudi iskušenje da ostanete uključeni, ali vjerojatno je bolje da ga isključite ako možete", rekao je.

"A poslodavci bi trebali poticati svoje zaposlenike da se potpuno odvoje od posla nakon radnog vremena."

Izvor: Državno sveučilište Oregon