Problemi sa spavanjem prevladavajući tijekom perimenopauze

Stručnjaci vjeruju da milijuni žena nemaju san. Iako je dobro prepoznato da su žene sklonije nesanici, novo istraživanje sugerira da vrijeme oko menopauze, nazvano perimenopauzalno razdoblje, stavlja žene u još veći rizik od nesanice.

Studija, predstavljena na Godišnjem sastanku Sjevernoameričkog društva za menopauzu (NAMS) 2015. ovog mjeseca, sugerira da će perimenopauza utjecati na oko 500 milijuna žena u sljedećem desetljeću - to je puno umornih i možda pospanih žena.

Još je gore što je studija otkrila da će se simptomi nesanice vjerojatno pogoršati i raširenije u kasnijim fazama perimenopauze (prijelazno razdoblje u menopauzu).

Zapravo su šanse za pojavu bilo kojeg simptoma nesanice bile 1,3 puta veće za one u kasnoj fazi u odnosu na ranu fazu perimenopauze. Izgledi za razvoj kronične nesanice bili su 1,5 puta veći za one u perimenopauzi nego za pre-perimenopauzu.

"Otkrili smo da je bilo puno istraživanja u vezi s nesanicom općenito, ali vrlo malo koje se bavilo putanjom nesanice u jednoj od rizičnijih skupina žena - onima koje prelaze u menopauzu", rekla je dr. Colleen Ciano, vodeća autorica studije.

Najčešće pritužbe povezane sa spavanjem uključuju poteškoće sa zaspanjem, buđenje nakon početka spavanja i kvalitetu sna. Od 3.302 sudionika studije, više od jedne trećine patilo je od nesanice, prijavljujući „buđenja“ kao najčešći simptom nesanice.

"S obzirom na jaku vezu između nesanice i tako loših zdravstvenih ishoda kao što su bolesti srca i pretilost, ovo istraživanje nudi dragocjen uvid za liječnike koji liječe srednjovječne pacijente i razmatraju razne mogućnosti preventivnog liječenja", rekao je dr. Wulf Utian, izvršni direktor NAMS-a. ,

Izvor: Sjevernoameričko društvo za menopauzu / EurekAlert