Česte dječje noćne more povezane s povećanim rizikom od psihotičnih iskustava
Studija, objavljena u časopisu SPAVATI, utvrdio je da djeca koja prijavljuju česte noćne more prije 12. godine života imaju tri i pol puta veću vjerojatnost da će patiti od psihotičnih iskustava u ranoj adolescenciji.
Iskustvo noćnih strahota udvostručilo je rizik od takvih problema, uključujući halucinacije, prekinute misli ili zablude, prema istraživačima sa Sveučilišta Warwick.
"Mlađa djeca, između dvije i devet godina, koja su imala trajne noćne more koje su roditelji prijavljivali, imala su do jedan i pol puta veći rizik od razvoja psihotičnih iskustava", primijetili su istraživači.
Noćne more, uobičajene za malu djecu, javljaju se u drugoj polovici sna tijekom REM sna (brzo kretanje očima).
Noćni strahovi, poremećaj spavanja, razlikuju se od noćnih mora i javljaju se tijekom ciklusa dubokog sna (ne-REM) u prvoj polovici noći. Kada doživi noćni teror, dijete će često vrištati i uspravno sjediti uspaničeno, nesvjesno ni jednog nevoljnog postupka.
Izmlaćivanje udova i brzi pokreti tijela svjedoče u ekstremnijim slučajevima, izvješćuju istraživači. Djeca se ujutro bude nesvjesna svoje aktivnosti tijekom cijele noći.
"Svakako ne želimo roditelje zabrinuti zbog ove vijesti - troje od četvero djece u novoj dobi doživljava noćne more", rekao je profesor Dieter Wolk. "Međutim, noćne more tijekom duljeg razdoblja ili napadi noćnih strahova koji traju sve do adolescencije mogu biti rani pokazatelj nečeg značajnijeg u kasnijem životu."
Za najnovije istraživanje, istraživači su koristili podatke prikupljene u Avonovoj longitudinalnoj studiji roditelja i djece, poznatoj kao Djeca 90-ih, kohortnoj studiji rođenja sa sjedištem u jugozapadnoj Engleskoj.
Djeca su procjenjivana šest puta u dobi od dvije do devet godina. Prema nalazima, vjerojatnost doživljavanja psihotičnih iskustava u adolescenciji povećavala se s učestalošću noćnih mora.
"Oni koji su prijavili samo jedno razdoblje ponavljajućih noćnih mora zabilježili su porast od 16 posto, dok su oni koji su prijavili tri ili više trajnih razdoblja noćnih mora tijekom studije zabilježili porast rizika od 56 posto", prema istraživačima.
Do 12. godine, oko svako četvrto (24,4 posto) djece u studiji izvijestilo je da je patilo od noćnih mora u prethodnih šest mjeseci, a manje od jednog od 10 (9,3 posto) doživjelo je epizode noćnih strahova u istom razdoblju.
Istraživač je primijetio da se podaci temelje na vlastitim izvještajima djece i da ih treba tumačiti s oprezom.
Ipak, roditelji mogu nešto učiniti.
"Najbolji je savjet pokušati održavati stil života koji promovira zdravu higijenu spavanja vašeg djeteta, stvaranjem okruženja koje omogućava najbolju moguću kvalitetu sna", rekla je dr. Helen Fisher s King's Collegea u Londonu.
“Dijeta je ključni dio ovoga, poput izbjegavanja slatkih pića prije spavanja, ali u toj mladoj dobi uvijek bismo preporučili uklanjanje svih utjecaja koji podražaju iz spavaće sobe - bilo televizije, video igara ili nečeg drugog. To je najpraktičnija promjena koju možete napraviti. "
Izvor: Sveučilište Warwick
