Vježba može usporiti Parkinsonovo napredovanje
Novo istraživanje otkriva da vježbanje može odgoditi pad mobilnosti i pomoći u održavanju kvalitete života osoba s Parkinsonovom bolešću.
Parkinsonova bolest (PD) progresivno je stanje koje često rezultira oštećenjima pokretljivosti i može dovesti do smanjenja kvalitete života povezanog sa zdravljem (HRQL) i smrti.
U novom istraživanju istraživači su utvrdili da su ljudi koji su redovito vježbali imali znatno sporiji pad HRQL-a i mobilnosti tijekom dvogodišnjeg razdoblja. Važno je što su istražitelji utvrdili da vježbanje može pružiti značajnu korist onima s naprednim PD.
Istraživanje se pojavljuje u Journal of Parkinson's Disease.
Glavna istražiteljica dr. Miriam R. Rafferty sa Sveučilišta Northwestern i Rehabitacijskog instituta u Chicagu opisuje glavne nalaze studije.
“Otkrili smo da su ljudi s Parkinsonovom bolešću koji su održavali vježbu 150 minuta tjedno imali manji pad kvalitete života i mobilnosti tijekom dvije godine u usporedbi s ljudima koji nisu vježbali ili su manje vježbali.
Manji pad bio je značajan za ljude koji su započeli studij kao redoviti vježbači, kao i za ljude koji su počeli vježbati 150 minuta tjedno nakon prvog posjeta vezanog uz studij. "
Podaci su došli iz Inicijative za poboljšanje kvalitete Nacionalne parkinsonove zaklade (NPF-QII), međunarodne, multicentrične, prospektivne kliničke studije njege i ishoda. Preko 3400 sudionika pružalo je podatke tijekom dvije godine, a podaci su prikupljeni tijekom najmanje tri posjeta klinici.
Studija NPF-QII prikuplja razne podatke o farmakološkom i nefarmakološkom upravljanju simptomima PD. Ovi promatrački studijski posjeti planirani su godišnje. Pri svakom posjetu vježba se mjeri brojem sati vježbanja u tjednu koji ste sami prijavili.
Iako ovo istraživanje nije utvrdilo koja je vrsta vježbanja najbolja, sugerira da je bilo koja vrsta vježbe koja se radi s "dozom" od najmanje 150 minuta tjedno bolja od ne vježbanja.
"Ljudi s PD-om trebali bi se osjećati ovlaštenima pronaći vrstu vježbanja u kojem uživaju, čak i oni s naprednijim simptomima", primijetio je dr. Rafferty.
Neočekivani nalaz studije bio je da je korist od HRQL-a povezana s 30-minutnim povećanjem tjelovježbe tjedno najveća u ljudi s naprednim PD.
Ovo otkriće sugerira vrijednost učiniti vježbanje i tjelesnu aktivnost pristupačnijim osobama s težim invaliditetom.
Razlikovanje je važno jer ljudi s naprednijim PD mogu imati loš pristup redovnom vježbanju, jer bi im ograničenja u pokretljivosti ograničila neovisno sudjelovanje u postojećim programima vježbanja u zajednici i grupama.
“Najvažniji dio studije,” prema dr. Raffertyju, „sugerira da bi ljudi koji trenutno ne postižu preporučene razine vježbanja mogli početi vježbati danas kako bi umanjili pad kvalitete života i mobilnosti koji se mogu dogoditi s ovom progresivnom bolešću. "
Izvor: IOS Press / EurekAlert
