Kako se prepoznavanje srodnog duha može boriti protiv niskog samopoštovanja

Da je nisko samopoštovanje imalo Ustav, njegov bi prvi amandman bio: Mrzim sebe.

Njegov drugi amandman bio bi: Svi me mrze.

Nelogično, luđački, ovaj Drugi amandman progoni i one najskrovitije među nama. Ne da Drugi amandman niskog samopoštovanja uzrokuje zatvorenost u sebi, već da prirodno rođeni usamljenici koji nemaju dovoljno sreće da se sami gnušaju često padaju pod tragičnu očaranost razmišljanja o sebi odvratnim - vjerujući mu tako duboko da svoj život pretvore u cilj -ugoditi izvedbama.

Ali istina je sljedeća: Svi se na Zemlji - čak i najjeziviji ubojica - nekima sviđaju, neki ne vole, a većini su nepoznati. Ne voljeti sebe ne znači da nas svi drugi ne vole, kao što shvaćamo kad nas grle, daju cvijeće ili pozivaju na ručak.

Mi s niskim samopoštovanjem skloni smo povećati mit o svima koji me mrze usredotočujući se na naše najgore međuljudske susrete, mentalno reprizirajući svako zapamćeno režanje, dotjerivanje i ljagu. Ali mi imamo moć minimizirati i čak rastopiti ovaj mit.

Sjajan način za to je traženje i pronalazak srodnih duša. Nije lako: Na primjer, slučajno živim u gradu u kojem bi iz mnogih razloga pomislili da bi mi gotovo svi bili najbolji prijatelj. Ipak hodam njegovim ulicama osjećajući se poput Marsovca, dikobraza ili duha.

Jednom kada prepoznate svoje srodne duše, ne trebate ih voljeti. Ne trebate ih ni upoznati. Samo znajući da postoje, znajući -s empatijom koja izvikuje naše okrutne unutarnje kritičare - da određena živa bića (ili čak izmišljeni likovi) dijele naše simpatije i antipatije i odgovaraju na iste podražaje s istom radošću ili bijedom kao i mi, znači više za naše samopoštovanje nego što je deset tisuća potvrda o I-am-beautiful ikad moglo.

Čekajući u drogeriji da se jedan dan prošlog tjedna napuni recept, a nisam noć prije spavao, sjedio sam promatrajući stalak na kojem su bile šarene marame od gaze. Jedan mi je šareni šal posebno zapeo za oko.

Zastavši kraj stalka, kupac u prolazu podigao je šal kojem sam se divila i navukao joj je oko vrata.

"Ovo je cool šal", rekla je naglas, vjerojatno meni.

"Znam", rekao sam, kao da smo prijatelji godinama. "To je stvarno cool šal. "

"I to je izvrsna cijena", nastavila je žena. “Dao sam ovakav šal svojoj punici, ali ona ga nije cijenila. Znaš što mislim?"

"Da", rekao sam. "Znam točno na što misliš."

Nasmijala se, podigavši ​​šal prema svjetlu.

"Pogledajte ove boje!"

"Pristaju uz tvoje sunčane naočale", rekao sam.

Sad bi malo dijaloga moglo biti trivijalnije. Ipak, vezivanje s tim neznancem - s kojim bi prolaznici mogli pretpostaviti da ne dijelim ništa zajedničko - puno mi je značilo. Svakako, možda se neprestano obraća strancima. I sigurno, nikada se nećemo preseliti zajedno. Ali u tom trenutku nisam bio odbojna, nepristupačna nakaza.

Druge srodne duše s kojima sam se nedavno susreo: koker španijel koji me promatrao paranormalno, srčanog srca, dok sam ga tapšao dok je njegov vlasnik, stranac, stajao držeći uzicu. I beskućnik koji mi je prišao na plaži tražeći da podijelim dim u njegovom kampu. Odbio sam, ali zanos s kojim je promatrao surfanje rekao mi je da, pored izgleda, ova duša grube kože voli more točno kao i ja: vrhunski, više nego što to većina ljudi voli, više od svega.

Bila sam zahvalna što sam prihvatila ovu činjenicu. Sastavljajući sve sličnije, ukidam Drugi amandman niskog samopoštovanja.

Ovaj članak ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.