Studija otkriva da dremanje može pomoći u donošenju odluka
Novo istraživanje britanskih znanstvenika otkriva da čak i kratki drijema mogu pomoći ljudima da bolje odmjere prednosti i nedostatke teške odluke. Istražitelji su mjerili promjene u moždanoj aktivnosti i reakcijama ljudi prije i nakon drijemanja i utvrdili da je odgađanje odluke sve dok netko ne "spava na njoj" zdrav savjet.
U studiji su istraživači sa Sveučilišta u Bristolu pokušali shvatiti može li nam kratko razdoblje sna pomoći u obradi nesvjesnih informacija i kako to može utjecati na ponašanje i vrijeme reakcije. Njihova otkrića pojavljuju se u Časopis za istraživanje spavanja.
Istražitelji su otkrili blagodati kratkog napadaja na kognitivnu moždanu funkciju i otkrili da čak i tijekom kratkih napadaja obrađujemo informacije kojih svjesno nismo svjesni.
Iako su prethodne studije potvrdile da spavanje pomaže u rješavanju problema - što rezultira pojačanom spoznajom nakon buđenja - nije bilo jasno je li potreban neki oblik svjesnog mentalnog procesa prije ili tijekom spavanja koji pomaže rješavanju problema.
U ovom su istraživanju istraživači sakrili informacije iznoseći ih vrlo kratko i "maskirajući" ih. To znači da informacije nikada nisu svjesno percipirane, tehnika koja se naziva maskirani glavni zadatak.
Skrivene su se informacije, međutim, obrađivale na podsvjesnoj razini u mozgu i mjerilo se u kojoj mjeri ometa odgovore na svjesno percipirane informacije.
Šesnaest zdravih sudionika u različitim dobnim skupinama regrutovano je za sudjelovanje u eksperimentu. Sudionici su izvršili dva zadatka: maskirani glavni zadatak i kontrolni zadatak gdje su sudionici jednostavno reagirali kad su vidjeli crveni ili plavi kvadrat na ekranu. Sudionici su vježbali zadatke, a zatim su ili ostali budni ili su odrijemali 90 minuta prije ponovnog obavljanja zadataka.
Korištenjem elektroencefalografa (EEG) zabilježena je električna aktivnost prirodno proizvedena u mozgu. Iz ovoga su istraživači izmjerili promjenu moždane aktivnosti i odgovora prije i poslije spavanja.
Spavanje (ali ne buđenje) poboljšalo je brzinu obrade u maskiranom osnovnom zadatku, ali ne i u kontrolnom zadatku, što sugerira poboljšanja u obradi podsvjesno predstavljenih prostih brojeva specifičnih za spavanje.
Otkriće da se informacije stečene tijekom budnosti potencijalno mogu obrađivati na neki dublji, kvalitativni način tijekom spavanja, može se koristiti za optimiziranje ljudskog ciljanog ponašanja.
Dr. Liz Coulthard, savjetnica viša predavačica iz neurologije demencije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Bristolu, rekla je: „Nalazi su izvanredni po tome što se mogu dogoditi u odsustvu početne namjerne, svjesne svijesti, obrađivanjem implicitno predstavljenih znakova ispod sudionika“. svjesna svjesnost.
"Potrebna su daljnja istraživanja u većoj veličini uzorka kako bi se usporedilo razlikuju li se i kako se nalazi između dobi, te istraživanje osnovnih neuronskih mehanizama."
Izvor: Sveučilište u Bristolu / EurekAlert
