Osjećam se depresivno i neraspoloženo
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Iz Srbije: 23-godišnja sam muška djevica s puno depresije i tuge u sebi. Nikad nisam imao spolne odnose i zapravo nikada nisam bio u stvarnoj vezi. Uvijek sam osjećao da djevojke koje su me se svidjele nisu dovoljno dobre za mene, ali one koje su mi se sviđale nikad mi nisu dale priliku. Također, ponekad nisam bio siguran da mi se djevojka sviđa ili mi se ne sviđa.
Ali moje ponašanje nije sve u tome, također ne znam plivati, što mi je prilično depresivno, posebno ljeti. Na poslu, u školi jedan sam od najboljih, uvijek sam imao tendenciju da budem intelektualac, cijelo vrijeme ravno "A", prvo zato što su to moji roditelji željeli, a sada ne znam zašto. Često se osjećam prazno i provodim puno vremena sama, na internetu, čitajući sve vrste stvari koje mi zapravo nisu potrebne. Imam neke prijatelje, ali nikada o tome nisam razgovarao ni s kim.
Nedavno sam otkrio da se čak ni ne mogu osjećati opušteno ili koncentrirano na jednu stvar. Kao, moram nešto čitati ili nešto proučavati ili slično.
Što trebam učiniti da promijenim svoje stanje?
A.
Prvo se opustite Mnogo toga o čemu govorite je potpuno normalno. Unatoč onome što možete vidjeti u medijima, mnogi ljudi ne pronađu nekoga koga bi voljeli do svoje dvadesete ili više godina. Ne seksaju se svi. Ne može ni svako plivati. Također nije neobično da mladi ljudi između 17 i 25 godina počnu ispitivati što njihovi roditelji žele za njih. To je dio pronalaska vlastitog identiteta. Ponekad ljudi idu u sasvim drugom smjeru nego što su to željeli njihovi roditelji. Ponekad na kraju odaberu ono što su njihovi roditelji ipak željeli - ali sada je to i njihov vlastiti izbor.
Potičem vas da razgovarate sa svojim prijateljima o ovome. Često su vršnjaci ti koji mogu uvjeriti osobu da, da, prolazi kroz neku verziju iste stvari. Umjesto da vam odvlačite pažnju besmislenim čitanjem i boravkom na Internetu, mislim da biste trebali eksperimentirati s različitim aktivnostima kako biste vidjeli što vam se sviđa. Pridružite se timu, klubu, klubu ili umjetničkoj grupi. Nećete shvatiti što radite i ne želite raditi ako ne pokušate neke stvari. Ako vam smeta što ne znate plivati, uzmite neke lekcije. Možeš naučiti. Većina ljudi to čini.
Protuotrov za vašu državu je aktiviranje. Ništa neće pasti s neba da bi to promijenilo. Moraš. Zato, molim vas, iziđite iz svoje sobe i uđite u svijet. Isprobajte neke stvari. Pričaj sa ljudima. Pružite si priliku da saznate tko ste zapravo.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
