Svjetlosna terapija prikazana za ublažavanje nesezonske depresije
Nova studija sugerira da svjetlosna terapija može smanjiti simptome i poboljšati kvalitetu života onima koji pate od depresije.
Intervencija - u ovom slučaju izlaganje fluorescentnom izvoru svjetlosti - može se koristiti samostalno ili zajedno s lijekovima i psihoterapijom.
"Ovi su rezultati vrlo uzbudljivi jer je svjetlosna terapija jeftina, lako joj se pristupa i koristi se, a dolazi s malo nuspojava", rekao je dr. Raymond Lam, profesor i psihijatar sa Sveučilišta Britanske Kolumbije.
"Pacijenti mogu lako koristiti svjetlosnu terapiju zajedno s drugim tretmanima kao što su antidepresivi i psihoterapija."
Istraživanje objavljeno u JAMA Psihijatrija, prvo je placebom kontrolirano ispitivanje koje pokazuje da je svjetlosna terapija učinkovit tretman za depresiju koju ne donosi sezonski afektivni poremećaj.
Lam i njegovi kolege pratili su 122 pacijenta i procijenili je li svjetlosna terapija poboljšala raspoloženje pacijenata kada se koristila sa i bez uobičajeno propisanog antidepresiva fluoksetina (Prozac).
Svjetlosna terapija uključivala je 30 minuta izlaganja fluorescentnoj svjetlosnoj kutiji ubrzo nakon svakodnevnog buđenja tijekom osam tjedana.
Tijekom studije neki su sudionici umjesto pravih terapija dobivali placebo tablete i placebo uređaje. Istraživači su otkrili da je svjetlosna terapija pomogla mnogim pacijentima i pružila najviše koristi onima koji su također uzimali antidepresive.
Depresija pogađa jednu od 20 osoba i jedan je od vodećih uzroka invalidnosti u svijetu. To može uzrokovati značajne probleme u obiteljskim i osobnim odnosima, praćenju posla i produktivnosti, te ukupnoj kvaliteti života, a povezano je i s povećanim rizikom od smrti.
Prema istraživačima, lijekovi su učinkoviti u liječenju depresije, ali djeluju samo u oko 60 posto slučajeva.
"Sve više ljudi traži pomoć jer je manje stigme oko depresije", rekao je Lam.
“Važno je pronaći nove tretmane jer naše trenutne terapije ne rade svima. Naša bi otkrića trebala pomoći u poboljšanju života ljudi s depresijom. "
Izvor: Sveučilište Britanske Kolumbije
