Da biste liječili poremećaje prehrane, poradite na negativnim idejama o sebi

Jedan je od najboljih načina za ciljanje poremećaja prehrane pomoći oboljelima da eliminira negativne misli o sebi, umjesto da se usredotoči na prehrambeno ponašanje ili težinu, pokazalo je novo istraživanje Instituta za psihijatriju (IOP) na King’s Collegeu u Londonu i Sveučilištu Oxford.

Za istraživanje su istraživači koristili računalni tretman poznat pod nazivom "Kognitivna promjena pristranosti" (CBM) na 88 ženskih sudionica kojima prijeti poremećaj prehrane. CBM je osmišljen kako bi naučio sudionike kako promijeniti svoju perspektivu onoga što se događa u životu i razloga koji stoje iza toga.

CBM je već korišten kao liječenje nekih anksioznih poremećaja i trenutno se razvija za upotrebu kao liječenje depresije. Ova je studija prva koja koristi CBM za ciljanje poremećaja prehrane.

“Otkrili smo da je CBM promijenio negativna uvjerenja sudionika što je zauzvrat promijenilo njihovo ponašanje i razmišljanja vezana uz prehranu, težinu i oblik. Završetak ovog treninga promijenio je način na koji su žene mislile i osjećale se kad su se vidjele u zrcalu, izvagale i promijenile koliko je pojela - rekla je glavna autorica dr. Jenny Yiend s Instituta za psihijatriju u King'su.

Dok se bore s poremećajem prehrane, uobičajeno je da se oboljeli usredotoče na prehranu, težinu i oblik, a ne na vjerovanja o sebi.

U ovom su se istraživanju, međutim, istraživači usredotočili na pomaganje oboljelima u uklanjanju negativnih uvjerenja o sebi, a zatim su istraživali hoće li promjena tih uvjerenja donijeti promjenu simptoma. CBM je bio idealan za ovu svrhu jer omogućuje eksperimentalnu manipulaciju vjerovanjima.

Tijekom CBM eksperimenta sudionici bi čitali scenarije na računalu. Zamoljeni su da dovrše riječi koje nedostaju i odgovore na pitanja o svakom scenariju na način koji potiče prilagodljivija uvjerenja o njima samima.

Nakon prve sesije, žene su doživjele niz učinaka, uključujući značajne promjene u ciljanim uvjerenjima, ponašanju poremećaja prehrane, povezanim nametljivim mislima, anksioznosti i depresiji, dok su neki učinci ostali u jednotjednom praćenju.

„Rani su dani, a ovo još nije potpuno razvijena terapija, ali ovi rezultati obećavaju. Sljedeći koraci su produženje intervencije i proučavanje njezinih učinaka na kliničku populaciju ”, rekla je druga vodeća autorica dr. Myra Cooper, savjetnica za klinički psiholog sa Sveučilišta u Oxfordu.

Studija je objavljena u časopisuKlinička psihološka znanost.

Izvor: King’s College London