Sudjelovanje u sportu povezanom s manjom depresijom kod dječaka
Novo istraživanje sugerira da je muško dijete manje sklono simptomima depresije ako sudjeluje u timskim sportovima. Nadalje, utvrđeno je da sudjelovanje u nesportskim aktivnostima nema utjecaja na djetetovo raspoloženje. Udruženje je pronađeno samo za dječake.
Istražitelji sa Sveučilišta Washington u St. Louisu vjeruju u nalaze objavljene u Biološka psihijatrija: kognitivna neuroznanost i neuroimaging, sugeriraju da bi vježbanje moglo imati antidepresivne učinke u adolescenata.
"Ovi zanimljivi rezultati pružaju važne naznake o tome kako vježbanje koristi raspoloženju kod djece i otkrivaju važnu ulogu koju rod igra u tim učincima", rekla je Cameron Carter, MD, urednica časopisa Biološka psihijatrija: kognitivna neuroznanost i neuroimaging.
Koristeći snimanje mozga, istraživači su pokazali da je bavljenje sportom povezano s povećanim volumenom hipokampusa, moždane regije važne za pamćenje i odgovor na stres, i kod dječaka i kod djevojčica.
Međutim, volumen hipokampusa povezan je sa simptomima depresije samo kod dječaka, što upućuje na to da promjene u hipokampalu kod dječaka mogu igrati ulogu u odnosu između bavljenja sportom i simptoma depresije.
Pozitivan utjecaj vježbanja na depresiju i povezanost s volumenom hipokampusa već je ranije prikazan kod odraslih. No, novo istraživanje, koje je obuhvatilo preko 4000 djece u dobi od 9 do 11 godina, prvo je koje je bavljenje sportom povezalo s mentalnim zdravljem i razvojem mozga kod djece.
"Otkrili smo da su ti odnosi specifični za sudjelovanje u sportu, a ne za sudjelovanje u drugim vrstama aktivnosti, poput klubova, umjetnosti i glazbe, iako ove aktivnosti mogu imati svoje prednosti koje nisu ispitane u trenutnoj studiji", rekao je prva autorica Lisa Gorham, starija studentica kognitivne neuroznanosti, i viša autorica Deanna Barch, doktorica znanosti, oboje sa Sveučilišta Washington u St.
„Također smo otkrili da su ti odnosi bili posebno snažni za sudjelovanje u timskim sportovima ili sportovima koji uključuju„ strukturu “, poput školskog tima, neškolske lige ili redovite nastave, u usporedbi s neformalnijim bavljenjem sportom.
"Ovo otvara intrigantnu mogućnost postojanja neke dodatne prednosti momčadi ili strukturirane komponente sporta, poput socijalne interakcije ili pravilnosti koju ove aktivnosti pružaju."
Podaci ne pokazuju što jedno uzrokuje drugo - vodi li sudjelovanje u sportu učinke na razvoj mozga i depresiju ili ako se djeca s tim karakteristikama rjeđe bave sportom.
"Međutim, bilo koji od ovih uzročno-posljedičnih odnosa važan je i predlaže nove smjernice za rad na poboljšanju ili prevenciji depresije u djece", rekli su Gorham i Barch.
Nalazi pružaju važan pogled na to kako vježbanje može utjecati na razvoj mozga u adolescenciji i sugeriraju način za smanjenje ili prevenciju depresije.
Potvrđivanje utjecaja sporta na razvoj i raspoloženje mozga pružilo bi snažnu potporu poticanju djece na sudjelovanje u strukturiranim sportovima koji pružaju i tjelovježbu i socijalnu interakciju.
Izvor: Elsevier / EurekAlert
