Mogu li se ljudi doista promijeniti?

Sigurno postoje stvari o sebi koje vam se ne sviđaju. Pa ih promijeniš, zar ne? Pa ne baš. Vjerojatnije je da ih nastavite raditi, iako kažete da biste ih željeli promijeniti. Je li istina stara poslovica: "Leopard ne može promijeniti mjesta"? Da se ljudi ne mogu promijeniti?

Ne, ljudi se mogu promijeniti.

Ali ne možete jednostavno pucnuti prstima i oprostiti se od ustaljenih obrazaca, čak i kad ti uzorci rezultiraju lošim posljedicama. Svakako, volio bi da to može biti lakše. Možda ste nestrpljivi prema sebi i dobro se grdite: "Samo prestani već!" Oh, kako mrzim riječ "samo" kad se odnosi na promjenu. Ne mijenjamo se "samo", jer netko (čak i mi sami) to želimo.

Međutim, i suprotan stav ispunjen je manama. Otjerajte one demone koji vam govore da se ne možete promijeniti: preteško je, nije u vašoj DNK, potreban je pretjeran napor. Takvo razmišljanje sabotirat će vaše napore prije nego što uopće započnete. Iako je istina da "vi ste ono što jeste" i da je vaša struktura osobnosti "takva kakva je", nije istina da ne možete modificirati, izmijeniti ili prilagoditi mnoge aspekte svog ponašanja.

Pa, kako se mijenjate?

To je proces koji započinje svjesnošću. To se može činiti očitim, ali nije. Ako ste navikli optuživati ​​sve druge za svoje probleme, onda niste svjesni. Ako svoj život živite u bunilu, optužujući lošu sreću, onda poricate. Kako ćete ikada išta promijeniti ako ne shvatite kako vaše razmišljanje i ponašanje pomažu stvoriti nepriliku u kojoj se nalazite?

Svijest o sebi bez prosuđivanja, slično kao i antropolog koji promatra ponašanje u pokušaju da ga razumije, prvi je korak. Ipak, možete biti potpuno svjesni svojih loših navika i dalje se ne mijenjati. Sto nedostaje?

Ono što nedostaje je besmislena predanost promjenama. Slučajna obveza neće uspjeti. Odlazak na dijetu tjedan dana to ne hakira. Smjesi dodajte vježbu dva tjedna, još uvijek je ne hakira. Koja je besmislena obveza promijeniti se? U vašem tihom trenutku istine, kada ste sami i niste pod pritiskom ničega i nikog, vi, vaše 'izvršno' ja u skladu sa vašim 'emocionalnim' ja, dajete svečani zavjet da ćete se promijeniti.

Nema više izgovora. Nema više čarobnog razmišljanja. Nema više samosabotaže. Znate da neće biti lako, ali što onda? Posvećeni ste cilju.

Priznajete potrebu za samodisciplinom, ustrajnošću i marljivim radom. Znate zašto se želite promijeniti. Znate tko želite biti. Znate da se vaši postupci moraju pridržavati vaših uvjerenja. Znate da nema smisla tvrditi da se želite promijeniti, ali onda ne poduzimati ništa po tom pitanju. Dosta vam je razočaranja. Dosadio vam je osjećaj frustracije. Pozdravljate promjenu. Spremni ste za polazak. Silaziš sa zadnjice. I maknete se s izgovora "ali"

Usvajanje novih načina u početku rijetko dolazi ugodno. Možda ćete osjetiti velik otpor prema promjenama. Ali ako o promjeni razmišljate kao o prilici za rast, a ne kao o neželjenom teretu, mogu se dogoditi nevjerojatne stvari.

Sviđa mi se stav Muhammada Alija kada je rekao: "Čovjek koji na svijet gleda kao na pedeset kao na dvadeset, izgubio je trideset godina svog života."

Bez obzira jeste li mlađi od pedeset godina ili stariji od pedeset, nadam se da ste unijeli željenu promjenu. Ne dopustite da vam krutost ili strah priguše rast. Nemojte se spuštati na sebe vjerujući da se samo zato što se sve nije promijenilo, ništa nije promijenilo.

Čak i umjerene promjene mogu donijeti značajne koristi. I evo najboljih vijesti od svih. Promjena koja se kreće u pozitivnom smjeru ne samo da će proširiti vaše samopouzdanje, ona može obogatiti vaše odnose, poboljšati vašu karijeru i ojačati vašu dobrobit. Opa, kakva isplata!