Zašto Trumpovi izbori mogu biti posebno teški za mnoge odrasle u nefunkcionalnim obiteljima
Rekao je još jedan: "To je kao da se disfunkcionalna drama moje obitelji igra u cijeloj naciji. Imam bolesni osjećaj u sljedeće četiri godine. "
Dio onoga što bi moglo uznemiriti one iz nefunkcionalnih obitelji ili koji su pretrpjeli nezdrave veze s odraslima, jest to što je Trump vodio taktiku podjele i poluistine, no ipak je nagrađen najmoćnijim svjetskim poslom. Ako ste patili od samozatajnog roditelja ili prisilnog partnera, nagrađivanje disfunkcionalnog ponašanja na nacionalnoj razini može biti nerazumljivo.
Trumpov izbor mnogima je podigao tjeskobu. Izvještaji tijekom i nakon izbora utvrdili su osjećaje traume. Uzbuna se povećala među ženama, muslimankama, Afroamerikancima, Meksikancima, školskom djecom, imigrantima i LGBT omladinom.
Za Amerikance koji nikada nisu doživjeli prisan odnos s nekim tko ima stil nasilja, Trumpove akcije mogu biti zbunjujuće. Ipak, ako su vaš roditelj ili partner lagali, zahtijevali pažnju, nedostajalo empatije ili su rijetko preuzimali odgovornost za svoje postupke, Trumpovo ponašanje može se činiti jezivo poznatim. Oni koji su odrasli u nefunkcionalnim ili narcisoidnim obiteljima mogu se osjećati u paralelnom procesu koji rješava dugo neaktivna ili još uvijek aktivna pitanja.
Ako se osjećate tjeskobno ili malodušno, sjetite se: Emocije su glasnici. Prilika je dekodiranje poruke. Čitati Salon članak o tome zašto vaši osjećaji mogu imati smisla.
Neki su pisci sugerirali da izabrani predsjednik Trump može imati narcisoidni poremećaj ličnosti, čak i troje psihijatara povezanih s Harvardom i UCSF-om koji su tražili od predsjednika Obame da mu olakša psihijatrijski pregled.
Bez provođenja temeljite kliničke procjene, ni ja ni bilo koji terapeut ne možemo etički dijagnosticirati drugu osobu. Ne mogu znati što je u srcu i umu Donalda Trumpa. Moja se zapažanja temelje na njegovim javnim izjavama i postupcima koji nužno daju samo djelomičan pogled na bilo kojeg pojedinca.
Ali mogu govoriti o uočljivom ponašanju. Mnoga Trumpova djela paralelna su ponašanja koja koriste ljudi u nefunkcionalnim vezama. Na primjer:
- Kriviti i negirati odgovornost umjesto da tolerira kritiku i prizna pogreške.
Trump negira da je dijelio Ameriku - Držanje sebe kao iznad pravila.
Mogao bih 'ubiti nekoga i ne bih izgubio glasače' - Gledati sebe kao jedinstveno nadarenog.
'Samo ja to mogu popraviti' - Osvetoljubivost i iskorištavanje ranjivosti drugih umjesto da budete suosjećajni i poštujete razlike.
289 ljudi, mjesta i stvari koje je Donald Trump uvrijedio na Twitteru - Iskrađujući sram
Trump se iskrcava na Hillary - Čini se nesvjestan posljedica svojih postupaka na druge
Trumpov nedostatak empatije - Glasno plačući prekršaj zbog padova
Trump ne može otpustiti opažene neznatnosti - Traženje pažnje i odobravanja prije fokusiranja na veće dobro
Zahtjev Donalda Trumpa za ljubavlju - Fokusiranje na pobjedu umjesto promicanja jednakosti i poštenja
Trump kaže da želi jedinstvo, ali ga ne promiče - Treba biti u pravu
Trump uzima zasluge za to što je odmah nakon pucnjave u Orlandu - Čini se da uvijek ima protivnika
Popis ljudi koje je Trump zaprijetio tužbom - Poticanje zbrke
15 japanki u 15 dana
Takve taktike donose korisne prednosti korisnicima. Osvetoljubivost može zastrašiti druge da ne govore. Zahtjev za odobrenjem može navesti druge da svoje potrebe stave na zadnje mjesto. Optuživanje i negiranje odgovornosti stavlja druge u defenzivu. Kultiviranje aure superiornosti može dovesti do toga da drugi pogađaju svoje urođene instinkte. Mentalitet nas protiv njih izolira ljude od informacija koje bi ih mogle dovesti do ispitivanja vođe. Scapegoating zapliće članove grupe i drži vođu iznad svađe. Promjenjivost i sramota mogu ljude izbaciti iz ravnoteže i u mraku.
Unatoč tjeskobi koju je potaknuo Trumpov izbor, proživljavanje prošlih nefunkcionalnih ponašanja u vašoj obitelji ili drugim vezama može ponuditi srebrnu podstavu. Perspektive i iskustva koja su vam pomogla da se snađete u prošlim vezama mogu vas osnažiti, kao i drugima koji mogu biti mistificirani ili tjeskobni. Pa što možete učiniti?
1) Prepoznajte i zazovite disfunkcionalno ponašanje
Perspektiva donosi moć. Neke potaknuće razmišljanja preuzimaju našeg nadolazećeg predsjednika:
- Washington Post mišljenje o tome kako je Amerika pala na blistavog egoista
- Post Nell Ziehl o 10 stvari koje se mogu očekivati od Trumpovog predsjedništva
- Paul Krugman o tome kako je Trump naučio da se nedostatak transparentnosti isplati
- Njujorčanin na velikoj Trumpovoj prevari
- atlantski članak koji sugerira da Trump možda neće registrirati razliku između istine i laži
- Herman i K. Schwartz o dekodiranju Trumpovih tweetova
2) Poštujte svoje vrijednosti
Čini se da Trump promovira sukob, model pobjede i poraza i samo uveličavanje. Njegovo naizmjenično navijanje i maltretiranje otelo je naš nacionalni dijalog. Vremenom riskiramo da se izvidimo koliko su takve radnje ekstremne. Jedan od načina borbe protiv ove erozije je odbacivanje bilo kakvog dijaloga koji vas udaljava od vas samih i umjesto toga vraćanje najdubljim vrijednostima - možda suosjećanju, win-win rješenjima ili težnji za višom svrhom. New York Times kolumnist Charles Blow piše o tome da ne odlazi šutke u noć.
3) Poduzmite akciju
Da biste se izbjegli osjećati bespomoćno ili beznadno - osobito ako je to bilo prevladavajuće iskustvo u vašoj obitelji ili drugoj značajnoj vezi - poduzmite radnje koje vas osnažuju. Nekoliko prijedloga:
- New York Review of Books o pravilima za preživljavanje autokrata
- Nicholas Kristofov program za suočavanje s 12 koraka
- New York Times orijentiran na domoljubnu oporbu
Bez obzira na to koga ste podržali na ovim izborima, ostaje jedna istina: u našem demokratskom sustavu predsjednik radi za nas, vladajući samo s našim dopuštenjem - a ne obrnuto. Pročitajte Evana McMullina New York Times stupac.
