Depresivan, zbunjen, mrski i potreban. Pomozite!

Antidepresivima se bavim od svoje šeste godine, a sada imam 15. Sve me zbunjuje i ne osjećam se dostojno titule depresivnog jer stvari ne pokazujem izvana, osim što ' Počinjem i ne znam je li to zato što želim pažnju ili iz nekog drugog razloga. Uvijek želim pažnju odraslih - želim da me slušaju bez plaćanja, i želim da se barem ponašaju kao da im je stalo. Znam da sam depresivna, ali moj školski savjetnik previše želi prijaviti majci bilo što što kažem (ne zanima me samoozljeđivanje, ali ona misli da jesam), a moj terapeut nije previše koristan. I moja mama i brat blizanac su depresivni, a mama mi kaže da imam previše, da sam depresivna jer gledam kriminalističke emisije i da su svi moji problemi beznačajni u odnosu na njezine. Moj brat preskače školu, na putu da padne u desetom razredu baš kao što je pao i u devetom, a ja se bojim da će moj otac tužiti za skrbništvo ako moj brat ne uspije u desetom razredu. Ne volim koristiti službene riječi (depresija, zlostavljanje, anksioznost, poremećaj itd.) Jer se bojim da ih nisam dostojan, gotovo imam osjećaj kao da su naslovi koje ne zaslužujem jer ne ponašaj se na pravi način. Većinu vremena provodim u školi pokušavajući spriječiti napadaje ljudi, jer iskreno ne znam bih li ili ne bih imao priliku. Pokušavam povisiti ocjene, ali oko mene sve propada i čini se da nikoga nije briga. Ili možda znaju i jednostavno ne znaju kako se nositi sa mnom, nisam sigurna. Smiju se kad pokušam raditi stvari kako bih si odvratila pažnju, jer ne želim biti u svojoj glavi. Smiju se da svoje vrijeme provodim pretražujući sveučilišta u drugim zemljama, jer želim otići daleko, daleko odavde. Čak mi se i školski savjetnik smije, a ja osjećam kao da ne vrijedim reći da imam problema. Što bih trebao raditi s depresijom i zašto se sve odjednom pogoršava? (Zadnja četiri mjeseca).

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Duboko se divim vašoj otpornosti potaknutoj suočavanjem sa svim ovim. Zvuči kao da vam treba sigurno mjesto i ljudi koji vas podržavaju. Ohrabrujem vas da budete dio stvaranja tog sigurnog prostora. Počeo bih sa školskim savjetnikom. Bio bih vrlo izravan s njim ili njom i dao bih im do znanja da se ne osjećate dovoljno podržanima od njih. Ovo je važno. Prigovaranje za ono što trebate za vas će sada biti neprocjenjiva vještina i dok budete išli naprijed.

Također bih vas savjetovao da se obratite lokalnom centru za mentalno zdravlje i potražite savjetovanje za sebe. Na ovaj način možete imati pristup vlastitom terapeutu izvan školskog okruženja.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @