Nasilne misli?

Znam da bih trebao potražiti pomoć i trenutno se nalazim kod terapeuta zbog svoje anksioznosti, ali često imam nasilne misli. Kao da imam oštar predmet u ruci, smišljam načine kako ubiti ljude. Ne želim niti mislim da bih uopće uživao, ali mislim na to. Svjesna sam da to nije normalno i pitala sam se bih li doista trebala potražiti pomoć.

Nemam nikakvih traumatičnih problema ili problema, osim što su se majka i otac razveli, a ionako nikad nisu bili bliski.

Moji prijatelji ili ljudi s kojima razgovaram kažu da sam udaljen i ponekad mi je teško razgovarati. Ne znam da li i ovo doprinosi ovome. Od našeg ŠKOLSKOG terapeuta / savjetnika čuo sam da pokazujem znakove manjih sociopatskih tendencija, ali nisam siguran.

Majka mog ujaka umrla je prije mjesec dana, i umjesto da se osjećam zabrinuto ili loše kao što bih trebala, osjećala sam se kao da je to jednostavno nezgodno. Nisam sposoban da plačem, ali rijetko je da plačem za situacijama izvan filmova / televizijskih emisija za mene.

Trebam li tražiti pomoć oko ovog problema? Nešto nije u redu sa mnom?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Da, trebali biste potražiti pomoć. Sretni ste što imate pristup terapeutu i trebali biste joj govoriti o svojim problemima. Ako joj uskratite podatke, teško će vam pomoći. Da bi terapija bila učinkovita, vaša je iskrenost najvažnija.

Razlog vaših razmišljanja možda vam nije očit, zbog čega o tim stvarima morate razgovarati sa svojim terapeutom. Vi niste školovani terapeut, ali ona jest, i ona vam može pomoći. Terapeuti su obučeni za rješavanje ovih vrsta problema. Neće vam suditi; ona će vam pomoći.

Što se tiče smrti majke vašeg strica, ako je niste poznavali, tada je vaša reakcija bila normalna. Bilo bi neobično imati jake emocije zbog gubitka nekoga s kim niste imali nikakve veze.

Nadam se da ćete iskoristiti terapijsku pomoć koja vam je pružena. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle