Je li normalno da na takav način razgovaram sam sa sobom?

Kad sam bio dijete, prijatelj i ja bismo se pretvarali da smo super heroji i poigravali se. Od tada mi se to ponašanje prilijepilo i neprestano se nalazim da se pretvaram da sam netko drugi - obično je netko izmišljen. Uvijek to radim sam, a u glavi imam pune razgovore i odnose. U stvarnom životu nemam prijatelja. Počeo sam se školovati u kući krajem 10. razreda, jer je škola u mom području bila užasna. Na mreži sam izuzetno društvena, samo ne u stvarnom životu. Većinu dana ostajem u kući, zajedno s onim što sam opisao. Uvijek sam se pitao znači li to da sa mnom nešto nije u redu. Često to racionaliziram kao bijeg iz svog života, ali tu se ispriku mogu toliko služiti ne znajući je li to samo to - izgovor. Bilo koji savjet bio bi vam zahvalan.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 2019-03-1

A.

Na ovo je teško pitanje odgovoriti bez znanja o vama više osobnih podataka. Problem je složen, jer s obzirom na vašu trenutnu situaciju, čini se da vas ne boli. Zapravo, čini se da vam pomaže.

Komunicirate s drugima na mreži. Možda ste se prilagodili svojoj određenoj situaciji (tj. Morate biti školovani u kući zbog problematičnog školskog okruženja) i dobro vam ide.

Alternativno, ako vam ovi razgovori i odnosi koje ste opisali zabranjuju razvijanje značajnih odnosa, onda je to problematično. Drugim riječima, ako se odlučite biti osamljeni zbog straha ili socijalne tjeskobe, to je nezdravo.

Općenito govoreći, ljudi su društvena bića. Žele biti u blizini drugih ljudi. Istraživanja sugeriraju da su boravak u fizičkoj prisutnosti drugih i razvijanje bliskih odnosa bitne komponente zdravog psihološkog razvoja. Socijalna izoliranost općenito je znak da nešto nije u redu.

Pretjerana upotreba web stranica za društvene mreže među mladima povezana je s usamljenošću, tjeskobom i depresijom. Virtualni odnosi nisu prikladna zamjena za tradicionalnije, ne-virtualne veze.

U konačnici, razlog zašto nešto radite važan je. Drugim riječima, koja je vaša motivacija? Odabirete li tjelesnu izolaciju jer morate obaviti važnije stvari ili je to zbog straha?

Preporučio bih konzultacije s terapeutom kako biste utvrdili postoji li problem. Uvijek je najbolje biti proaktivan što se tiče nečijeg mentalnog zdravlja. Sretno i molim vas pripazite.

Dr. Kristina Randle