Kako se osloboditi brige i prigrliti nesigurnost
"Strah, neizvjesnost i nelagoda vaši su kompasi prema rastu." ~ Celestine Chua
Neizvjesnost može biti ljepilo za tjeskobu ako to dopustite. Jedna stvar može snježne grude preći u drugu i uskoro gledate cestu ispred sebe, potpuno zanijemivši koji put ići. Potresa nas do srži; to remeti našu sigurnost, stabilne temelje i čini se nesretnima, čak i pomalo izgubljenima.
No, mogu li se naši životi promijeniti bez neizvjesnosti?
Ne vjerujem da mogu.
Prije dvije godine zapitao sam se: Je li to sve što postoji? Put kojim sam prošao je mjesto gdje ću ostati; nema strastvenih mladenačkih ambicija, nema radosne bujnosti; samo raditi i plaćati račune, iz dana u dan. To je odrasla osoba, zar ne?
Bar imam lagodan život, rekao sam sebi, s malim prekidima, bez drame i lijepih prijatelja s kojima se teško osjećam bliskim.
Mora postojati nešto bolje, rekao sam sebi.
Svugdje sam tražio.
Tada sam pronašao svoju strast. Bila je zakopana duboko. Oprašio sam paučinu. Pitala sam se zašto sam napustila tako lijepu strast. Tada sam se sjetio, uvjeravajući se prije nekoliko desetljeća, da moja strast nema stvarne koristi, posebno u svijetu koji novac cijeni iznad svega.
Ali to me je obradovalo, pa sam radio strasti dva puta tjedno navečer kad sam imao vremena. Bilo je to vrlo zauzeto vrijeme. Ostalo mi je malo prostora za moje daleke prijatelje, površna druženja ili bilo koju drugu stvar koja mi je polako iscrpljivala dušu.
Za čudo, moja mi je strast brzo napunila šalicu na način na koji ništa drugo nije moglo, ne izlasci, ni prijatelji, a definitivno ni posao. Odlučio sam dati sve što imam; napraviti veliku promjenu.
Ovo je bila sreća! Pronašao sam ga!
Prodao sam posao i bavio se promjenama. Proganjao sam ga, odbacujući stare lance koji su me vezali, plašući sebi vlastiti put. Tada se dogodilo nešto što nisam u potpunosti očekivao.
Nesigurnost.
Potreslo me do srži.
Ovdje sam bio, s malo novca, fiksnim prihodom i nije mi bio jasan put. Skrećem li desno ili lijevo? Idem li ravno ili idem ovom sporednom cestom? Koji je put najbolji put? Hoću li uspjeti ili postati neuspjeh?
Obuhvatila me tjeskoba, prijeteći da će mi zatvoriti zrak iz pluća. Što sam učinio? Kako bi to moglo biti? Sve sam uništio.
Sve svoje srce i dušu ulažem u svoju strast, nastavljajući neumorno. Negativne misli noću su mi vukle mozak, podižući razinu anksioznosti. Spavao mi je san, a život mi je bio u kaosu. Više ništa nije bilo sigurno.
Analizirao sam svaki smjer. Jedan smjer mora biti bolji od drugog! Ali činilo se da su svi isti, ispunjeni preprekama i nedosljednostima.
Počeo sam smišljati planove za selidbu, ali smrznuo sam se. Osjećao sam se nesposobnim donijeti odluku.
U mislima sam iznova i iznova promišljao stvari dok više nisam mogao razmišljati ni o čemu. Put mi je bio tako širok, a vode nenaučene. Osjećao sam se kao da apsolutno nemam pojma što radim ili kamo idem.
Kako bi to moglo biti? Kako bi put do sreće mogao biti tako grub i prepun pogibelji?
Tada sam se prisilila na disanje. Bit će sve u redu, rekao sam si. Vježbajte i pazite na stvari svaki dan, ali prihvatite da će biti grešaka. Ipak ste ljudi.
Počeo sam se izgovarati iz bogaljuće tjeskobe i smislio popis pozitivnih poruka kako bih se suprotstavio brizi:
- Ti si inteligentan; dobro donosite odluke. Uvijek jesi. Pogledajte sva svoja prošla postignuća. Oni su opipljivi dokaz.
- Vjeruj si. Uspjet ćete.
- Promjena je bolja od povratka tamo gdje ste bili prije.
- Oslobodite svoju moć nad stvarima ako želite da se one razvijaju.
- Samo naprijed, analizirajte svoju situaciju, ali ostavite mnogo margina za pogreške.
- Ponekad napravite pauzu i usredotočite svoj um na druge stvari koje nemaju apsolutno nikakve veze s vašim odlukama.
- Ako ne znate pravi put, samo počnite plivati u pravom smjeru. Rijeka će vas na kraju odvesti tamo.
Dakle, počeo sam plivati. Rijeka se usporila uz stijene nekoliko puta, ali pronašao sam pametne načine da ih zaobiđem. Ponekad se voda ledila hladna i naučio sam ako bih brže udarao nogama, da ću ostati topao. Nekoliko sam puta samo utapao u vodi, uživajući u krajoliku.
Dok sam se divio krajoliku, pitao sam se je li možda putovanje važnije od odredišta. Ti su trenuci bili dragocjeni.
Još uvijek imam osakaćujuću tjeskobu, ali sam stekao impresivnu količinu vjere u sebe. Vjerujem da će se stvari riješiti; to uvijek nekako na kraju učine.
Svaki dan se budim s neizvjesnošću koja mi lebdi nad glavom. Pitam se kako bih se mogao riješiti ovog nepoželjnog gosta.
Tada sam imao epifaniju.
Ako želite promjenu u svom životu, morate otvoriti vrata neizvjesnosti. Mogao bi ostati neko vrijeme, pa ga svakako pozovite i stisnite mu ruku. U redu je, on nije negativac. Nesigurnost je zapravo tip koji će vas upoznati s budućnošću.
Oh, a onaj tip Anksioznost? Ne slušajte nešto što on govori; još bolje, recite mu da nije dobrodošao i zalupite mu vrata u lice.
I zapamtite, bit ćete dobro.
Ovaj post ljubaznošću Tiny Buddhe.
