Bipolarni poremećaj

Hvala vam što ste pročitali moj post. Je li simptom depresije ili bipolarnog poremećaja dopustiti da vas mali problemi utječu toliko duboko da ne možete funkcionirati? Svakodnevno imam ista pitanja kao i ostala, novčana, poslovna ili roditeljska, ali za mene su te stvari pogubne. Shvaćam da ne bi trebali biti takvi i da će vjerojatno proći, ali ne mogu se nositi s njima. Na primjer, imam novog šefa koji je neprofesionalan i ponižavajući, a jučer smo imali nekoliko riječi i to me uništilo. Osjećam se tako tužno i beznadno i bijesno da jednostavno ne mogu funkcionirati. Nitko to ne razumije, za što sam sigurna da sam prema tome neracionalna, ali ne mogu to zaustaviti. Jučer sam se borio protiv poriva da si naštetim rezanjem ili namjernim lomljenjem kosti, što također znam da je ludo i osjećam se jadno jer imam 44 godine s obrazovanjem i karijerom te mužem i sinom i razmišljam poput tinejdžera. Dugo sam na lijekovima; trenutno zoloft i xanax, ali nikad se ne osjećam dobro. Nemam nade. Dakle, je li ovo simptom depresije da pretjerano reagiramo na sve? Mogu li išta učiniti da to zaustavim? Puno ti hvala.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Žao mi je što patiš. Postoji nekoliko načina za rješavanje ove situacije.

Prva je povezana s vašim lijekovima. Uzimate određene lijekove "dugo vremena", ali nikada se ne osjećate dobro. Zanima me trebaju li vaši lijekovi prilagoditi. Preporučio bih da o toj mogućnosti razgovarate sa svojim liječnikom koji propisuje lijek. Možda će htjeti promijeniti doziranje ili propisati neki drugi lijek. Lijekovi mogu djelovati neko vrijeme, a zatim prestati djelovati. Važno je prijaviti ove podatke svom liječniku koji vam može prilagoditi lijekove u skladu s tim.

Drugi način rješavanja ove situacije je ulazak u psihoterapiju. Psihoterapija vam može pomoći u suočavanju s vašim osjećajima i odgovorima na određene situacije. Vjerujete da pretjerujete s određenim događajima i da to može ili ne mora biti istina. Terapeut može objektivno procijeniti te situacije i naučiti vas potrebnim vještinama suočavanja s vašim emocionalnim odgovorom. Razmislite o odabiru terapeuta koji je specijaliziran za liječenje osoba koje imaju bipolarni poremećaj.

Prilično ste pronicljivi u prepoznavanju potrebe za pomoći. Prilagođavanje lijekova i ulazak u psihoterapiju mogli bi značajno smanjiti simptome i vratiti emocionalnu stabilnost. Želim vam puno sreće. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle