Boriti se s tatinom smrću

moj je otac preminuo prije dva mjeseca nakon što mu je prije 5 godina dijagnosticirana KOPB. nismo bili baš bliski, ali i dalje sam ostajao s njim svakog vikenda do prošle godine kada zbog posla nisam mogao toliko sići. kad se to dogodilo, dobila sam 2 slobodna dana, a zatim sam se vratila u normalne smjene od 10 sati, tako da nisam imala puno vremena za tugovanje. svi su mi stalno govorili da sam dobro i da se razveselim, ali ne osjećam se dobro. sve što ikad želim je plakati, ali osjećam se kao da plačem radim nešto loše jer ga nikad nisam posjetio onoliko koliko bih trebao, jer nemam pravo biti povrijeđen sad kad je otišao. u prošlosti sam si puno naštetio i osjećam kako se vraćam u to stanje, ali ne želim biti ta osoba, jednostavno ne razumijem kako bih trebao nastaviti dalje kao da se to nije dogodilo ,

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Naravno da želite plakati. Mogućnost da vam otac umre visi nad vašom obitelji od vaše 14. godine. Molim vas, priuštite si više zasluga.Dali ste sve od sebe da budete s njim koliko god ste mogli. Budući da je bio bolestan, vjerojatno ste proveli puno više vremena s ocem nego većina tinejdžera. Kad niste bili s njim, razmišljali ste o njemu.

Istina je da, bez obzira na to koliko mislimo da možemo biti spremni, kad nekoga volimo, šok je kad ga nema. Evo istine: ljudima obično treba tri ili više godina da prijeđu veću tugu. To ne znači da ćete cijelo vrijeme plakati sljedeće tri ili više godina. To znači da će vas svako malo obuzeti osjećaj tuge. Često je nekako tajanstveno što ga pokreće. To može biti godišnjica, vidjeti nešto što vas podsjeća na njega ili raditi nešto što ste nekada radili zajedno. Ponekad je to jednostavno kao jesti čokoladu koja se voljela voljela. Važno je shvatiti da su ovi trenuci tuge koji kao da izlaze iz vedra neba normalni. Također je važno znati da tuga traje onoliko koliko je potrebno za svakoga od nas. Svi tugujemo različito i u vlastitom roku.

Molimo zanemarite svoje dobronamjerne prijatelje ili suradnike. Ne shvaćaju. Sve dok i oni ne dožive istinski smislenu smrt, vjerojatno neće. Dajte si dopuštenje da plačete povremeno. I molim vas, imajte na umu da vaš otac ne bi želio da se samoozlijedite kao način da počastite njegovo sjećanje. Ako dobro razmislite, siguran sam da možete smisliti još nešto što biste mogli učiniti da se osjeća dobro zapamćen i voljen.

Želim ti dobro.
Dr. Marie