Što učiniti s depresivnim prijateljem koji ne želi pomoć?

Najbolji smo prijatelji od 2. razreda (sada smo u 11. razredu), a nedavno je postala depresivna i tjera sve. Prestala je jesti, još to neće priznati, a ocjene u školi dramatično padaju. Stalno mi je govorila da je tužna ili depresivna, ali nije htjela nastaviti i reći da je o tome već razgovarala s nekim drugim (pitao sam ih, a nije). Njezina je mama razgovarala sa mnom i drugom prijateljicom da je zabrinuta, a mi smo rekli da jesmo.

Napokon sam se suočio s njom. Prvo se nasmijala, no onda se počela jako ljutiti govoreći da lažem i da joj je muka od toga što pokušavam popraviti stvari. Bila je izuzetno bijesna i počela je ispuštati stvari. Otkrio sam da je preko interneta razgovarala s drugim depresivnim tipom i od njega dobivala savjete. Ovo nije dobro gledati jer je samoubilački. Sad neće razgovarati sa mnom. Otišao sam i rekao joj mami što se dogodilo, a ona se naljutila na mene što sam je spomenula jer se sad i na nju viče. Samo sam pokušavao pomoći. Nisam ni slutio da će se ona tako naljutiti. Brine me kakav joj savjet daje ovaj momak na internetu. Ne znam što drugo učiniti.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW, 30. svibnja 2019

A.

Možda malo možete učiniti. Predložio bih vam da razgovarate s njezinim roditeljima o svojim problemima, ali već ste to učinili. Pokušali ste joj pomoći, a ona je odbila vašu pomoć. Ne možete puno više učiniti.

Moglo bi biti korisno da je zasad ostavite na miru. Ako ste pokušali pomoći, a ona kaže da ne želi vašu pomoć, ali i dalje je tjerate, riskirate ozbiljno oštetiti svoje prijateljstvo. Učinili ste ispravnu stvar pokušavajući joj pomoći i upozorivši njezine roditelje kad ste mislili da je u opasnosti, ali kad osoba kojoj pokušavate bijesno pomoći inzistira da prestanete, trebali biste prestati.

Kao zabrinuti prijatelj, prepoznajem koliko bi moglo biti teško slijediti ovaj savjet. Teško je gledati osobu do koje vam je stalo kako donosi loš izbor koji joj šteti. Morate, međutim, shvatiti da ne možete prisiliti pojedinca da učini nešto za što odluči da se ne želi upuštati. Ako vam kaže da planira nauditi sebi ili drugima ili planira pokušaj samoubojstva, morate upozoriti njezine roditelje i vlasti odmah, ali nedostaje ovo, malo biste mogli učiniti za nju kad ona trenutno odbija razgovarati s vama.

Na web mjestu Vodiča za pomoć stoji: „Postoji prirodni impuls da želimo riješiti probleme ljudi do kojih nam je stalo, ali ne možete kontrolirati tuđu depresiju. Međutim, možete kontrolirati koliko se dobro brinete o sebi. Vama je jednako važno da ostanete zdravi kao i da se osoba s depresijom liječi, pa zato sebi postanite prioritet. "

“Zapamtite savjet zrakoplovnih stjuardesa: stavite vlastitu masku za kisik prije nego što pomognete bilo kome drugome. Drugim riječima, provjerite jesu li vaše zdravlje i sreća čvrsti prije nego što pokušate pomoći nekome tko je depresivan. Nećete učiniti ništa prijatelju ili članu obitelji ako se srušite pod pritiskom pokušaja pomoći. Kada se pobrinu za vaše potrebe, imat ćete energiju potrebnu za pružanje pomoći. "

U ovom trenutku vremena možda je najbolje dati joj prostora. U budućnosti će možda preispitati vašu ponudu za pomoć ili će je odlučiti dobiti samostalno, ali za sada je to ne zanima. Poštujte njezinu odluku da neće dobiti pomoć iako vam je teško razumjeti i budite uz nju ako se predomisli. Hvala na pisanju.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 18. kolovoza 2008.